Author Archives: Admin

พีแอลซีมีบทบาทเป็นอย่างมากในการพัฒนา วิธีการผลิตที่ช่วยลดต้นทุน

พีแอลซี อุปกรณ์ควบคุมการทำงานของเครื่องจักรหรือกระบวนการทำงานต่างๆ โดยภายในมี Microprocessor เป็นมันสมองสั่งการที่สำคัญ พีแอลซี จะมีส่วนที่เป็นอินพุตและเอาต์พุตที่สามารถต่อออกไปใช้งานได้ทันที ตัวตรวจวัดหรือสวิทตช์ต่างๆ จะต่อเข้ากับอินพุต ส่วนเอาต์พุตจะใช้ต่อออกไปควบคุมการทำงานของอุปกรณ์หรือเครื่องจักรที่เป็นเป้าหมาย เราสามารถสร้างวงจรหรือแบบของการควบคุมได้โดยการป้อนเป็นโปรแกรมคำสั่งเข้าไปใน พีแอลซี นอกจากนี้ยังสามารถใช้งานร่วมกับอุปกรณ์อื่นเช่นเครื่องอ่านบาร์โค๊ด (Barcode Reader) เครื่องพิมพ์ (Printer) ซึ่งในปัจจุบันนอกจากเครื่อง พีแอลซี จะใช้งานแบบเดี่ยว (Stand alone) แล้วยังสามารถต่อ พีแอลซี หลายๆ ตัวเข้าด้วยกัน (Network) เพื่อควบคุมการทำงานของระบบให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นด้วยจะเห็นได้ว่าการใช้งาน พีแอลซี มีความยืดหยุ่นมากดังนั้นในโรงงานอุตสาหกรรมต่างๆ จึงเปลี่ยนมาใช้ พีแอลซี มากขึ้น

พีแอลซีการใช้ พีแอลซี สำหรับควบคุมเครื่องจักรหรืออุปกรณ์ต่างๆ ในโรงงานอุตสาหกรรมจะมีข้อได้เปรียบกว่าการใช้ระบบของรีเลย์ (Relay) ซึ่งจำเป็นจะต้องเดินสายไฟฟ้า หรือที่เรียกว่า Hard- Wired ฉะนั้นเมื่อมีความจำเป็นที่ต้องเปลี่ยนกระบวนการผลิต หรือลำดับการทำงานใหม่ ก็ต้องเดินสายไฟฟ้าใหม่ ซึ่งเสียเวลาและเสียค่าใช้จ่ายสูง แต่เมื่อเปลี่ยนมาใช้ พีแอลซี แล้ว การเปลี่ยนกระบวนการผลิตหรือลำดับการทำงานใหม่นั้นทำได้โดยการเปลี่ยนโปรแกรมใหม่เท่านั้น นอกจากนี้แล้ว พีแอลซี ยังใช้ระบบโซลิด – สเตท ซึ่งน่าเชื่อถือกว่าระบบเดิม การกินกระแสไฟฟ้าน้อยกว่า และสะดวกกว่าเมื่อต้องการขยายขั้นตอนการทำงานของเครื่องจักร

นาฬิกายามออกแบบมาเพื่อใช้ตรวจสอบความสม่ำเสมอการปฏิบัติงานของยาม

นาฬิกายามโดยทั่วไปหน่วยงานที่ใช้ เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย หรือเรียกย่อๆว่า รปภ. เพื่อดูแลสถานที่ ของหน่วยงานถ้าใช้ รปภ.สองคน หรือสิบสองชั่วโมง ต่อคนหน่วยงานนั้น จะต้องมีค่าจ้าง รปภ.น้อยที่สุด สองแสนบาทต่อปี หากเพียงให้ รปภ.มีหน้าที่แค่ปิด เปิด ประตู แล้วนั่งเฝ้าป้อมยาม บางครั้งอาจนั่งหลับ นอกจากเสียค่าจ้าง แล้วยังทำให้เสียภาพพจน์ และประสิทธิภาพ ในการรักษาความปลอดภัยของหน่วยงาน จึงมีการแก้ไขไม่ให้ รปภ. นั่งหลับ หลายประเทศได้มี การพัฒนาระบบ การตรวจสอบการทำงาน ของ รปภ. โดยได้ทำ นาฬิกายาม ออกมา เพื่อให้มีการเดิน ไปตรวจตามสถานที่

มีหลายรูปแบบ ที่ต้องนำเข้าจากต่างประเทศ ราคาประมาณสอง ถึงสามหมื่นบาท บางรุ่นเวลาจะดูว่ามีความผิดหรือไม่ ต้องเปิดเครื่องนำกระดาษ ที่บันทึกเวลาตามที่กำหนดให้ รปภ.ไปไขกุญแจตามจุดที่กำหนด เอากระดาษนั้นมาอ่าน การบันทึกเวลาว่าถูกต้อง ตามที่กำหนดหรือไม่ บางรุ่นใช้ระบบเหรียญอิเลคโทรนิค จะต้องเอา เหรียญนั้นไปเสียบตามจุดต่างๆ เครื่องรุ่นนี้จะบันทึกละเอียดดี แต่การอ่านต้องอ่านผ่าน เครื่องคอมพิวเตอร์ และต้องซื้อหัวเพื่อ อ่านข้อมูลให้กับคอมพิวเตอร์ โปรแกรมที่ใช้ก็ต้องซื้ออีก ทำให้ราคาสูงมาก

จากปัญหาดังกล่าวเราได้ติดตามเทคโนโลยี การตรวจสอบ การทำงานของ รปภ.ก็สรุปแล้วที่ดีที่สุดขณะนี้คือ ระบบ RFID เป็นการอ่านค่าของจุดตรวจแบบไม่ต้องสัมผัส สำหรับนาฬิกายาม ที่ข้อดีคือ ไม่ต้อง ซื้อซอฟแวร์ มีมาให้ทั้งชุด ชาร์จ ชุดต่อพ่วงกับคอมพิวเตอร์ มีจุดที่จะนำไปติดตามสถานที่ต่างๆ 10 จุด ตัวอ่าน หนึ่งการชาร์จใช้ได้นานเป็นเดือน เมื่อต้องการดูข้อมูล ก็นำมาโหลดข้อมูล เข้าคอมพิวเตอร์ สั่งพิมพ์งานออกมา เป็นเอกสาร ที่ตอนนี้หลายหน่วยงาน จำเป็นต้องแสดงการตรวจ การเดินตรวจของเจ้าหน้าที่ของ รปภ. ที่เป็นรายงานเอกสาร ใช้งานง่าย ตั้งเองก็ทำได้

ประโยชน์ของการเดินตรวจสถานที่ ในหลายหน่วยงาน มีหลายจุดที่เป็นจุดเสี่ยงที่น่าจะเกิด อันตราย เช่น ตามโรงงานจะมี สถานที่เก็บทินเนอร์,น้ำมัน,แก๊ส หรือตามที่จอดรถ ตามศูนย์การค้า โรงแรม เป็นต้น ตามสถานที่ดังกล่าว หากมีการเดินตรวจ ทุกครึ่งชั่วโมง เหตุร้ายต่างๆ เช่นการลักทรัพย์ การโจรกรรม หรือเพลิงไหม้ เรื่องเหล่านี้ จะเกิดได้น้อยลง หรือหากเกิดเหตุแล้ว ตรวจพบเร็ว การแก้ไขก็จะทำได้รวดเร็ว จะลดการสูญเสียหรือไม่มี การสูญเสียเลยก็ได้ นาฬิกายาม จึงเป็นเครื่องที่ จะช่วยลดการหลับของยาม เพิ่มการเดินตรวจสถานที่ และตรวจสอบได้ง่าย

ความแตกต่างในระดับการศึกษาระหว่างผู้สูงอายุปัจจุบันและในอนาคต

Happy-elderly

คุณลักษณะของผู้สูงอายุและปัญหาต่างๆ ที่ผู้สูงอายุในปัจจุบันกำลังประสบเป็นข้อมูลที่สำคัญที่สามารถใช้สะท้อนถึงแนวโน้มของปัญหา อันสืบเนื่องมาจากการที่จะมีประชากรผู้สูงอายุ เพิ่มขึ้นในอนาคต ตลอดจนสามารถใช้เป็นแนวทางในการวางนโยบาย และแผนการดำเนินงานที่เหมาะสม เกี่ยวกับผู้สูงอายุต่อไปในอนาคต วิทยาลัยประชากรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ให้ความสำคัญกับประเด็นนี้ และได้ทำงานวิจัยเกี่ยวกับผู้สูงอายุอย่างต่อเนื่องมาเป็นเวลากว่า 10 ปี

ข้อมูลจากโครงการสำรวจระดับประเทศ ที่ทางวิทยาลัยดำเนินการร่วมกับสถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข กระทรวงสาธารณสุข ในปี พ.ศ. 2539 คือโครงการสำรวจสภาวะผู้สูงอายุในประเทศไทยพบว่าคุณลักษณะของผู้สูงอายุในปัจจุบัน มีความแตกต่างไปจากผู้สูงอายุในอนาคตในหลายด้าน เช่น ผู้สูงอายุในปัจจุบันมีจำนวนไม่น้อยที่มีความสามารถในการอ่านอย่างจำกัด หรืออ่านหนังสือไม่ออกและเมื่อเปรียบเทียบระหว่างผู้สูงอายุเพศชายกับเพศหญิงจะเห็นถึงความแตกต่างกันอย่างชัดเจน กล่าวคือผู้สูงอายุเพศหญิงมีสัดส่วนของผู้ที่อ่านไม่ออกหรืออ่านหนังสือได้ลำบากสูงกว่าผู้สูงอายุในเพศชาย อย่างไรก็ตามในสัดส่วนของผู้สูงอายุที่ไม่รู้หนังสือ คงจะลดลง ทั้งนี้ เนื่องจากการขยายการศึกษาภาคบังคับเป็นลำดับ

ความแตกต่างในระดับการศึกษาระหว่างผู้สูงอายุปัจจุบันและในอนาคตนี้อาจส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตด้านต่างๆ ของผู้สูงอายุ อาทิเช่น ผู้สูงอายุในอนาคตที่มีการศึกษาดีขึ้น อาจจะชอบหรือเลือกรูปแบบการอยู่อาศัย ที่แตกต่างกันไปจากผู้สูงอายุในปัจจุบัน เช่น อาจจะเลือกที่จะอยู่กันเองตามลำพังมากกว่าจะอาศัยอยู่กับลูกหลาน

บรรจุภัณฑ์พลาสติกอาหารส่งออกทั้งนี้เพื่อป้องกันอาหารเสื่อมสภาพการสูญเสียคุณค่าทางอาหาร

บรรจุภัณฑ์ กล่องอาหารพลาสติก The Kitchen จาก bunjupun.com

ปัจจุบันบรรจุภัณฑ์พลาสติกได้เข้ามามีบทบาทสำคัญในธุรกิจสินค้าอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งบรรจุภัณฑ์อาหารส่งออก ทั้งนี้เพื่อป้องกันอาหารเสื่อมสภาพ การสูญเสียคุณค่าทางอาหาร ตลอดจนเพื่อความสวยงาม และความสะดวกในการขนส่ง ผู้ประกอบการผลิตสินค้าอาหารเพื่อการส่งออก ตลอดจนโรงงานผู้ผลิตบรรจุภัณฑ์พลาสติก ควรคำนึงถึงการใช้และการผลิตบรรจุภัณฑ์พลาสติกให้มีคุณภาพให้ได้ตามมาตรฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้มีคุณภาพได้ตามมาตรฐานของประเทศคู่ค้า เช่น สหภาพยุโรป ซึ่งประเทศไทยได้ส่งสินค้าอาหารไปจำหน่ายมูลค่าหลายหมื่นล้านบาทต่อปี

สหภาพยุโรปได้ออกระเบียบเกี่ยวกับวัสดุและบรรจุภัณฑ์พลาสติกที่สัมผัสอาหารใน Directive 2002/72/EC relating to plastic materials and articles intended to come into contact with foodstuffs กำหนดให้วัสดุบรรจุภัณฑ์และสารที่สัมผัสกับอาหารทั้งโดยตรงและ โดยอ้อม ไม่ถ่ายเทสารในวัสดุบรรจุภัณฑ์พลาสติกนั้นเข้าสู่อาหารในระดับที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้บริโภค หรือก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในองค์ประกอบของอาหาร หรือไม่ทำให้ลักษณะทางกายภาพประเภท รูป รส กลิ่น สี เกิดการเปลี่ยนแปลง ซึ่งในระเบียบนี้ ประกาศห้ามใช้สาร azodicarbonamide ในการผลิตอย่างเด็ดขาด เนื่องจากมีผลทำให้ก่อให้เกิดโรคมะเร็งในผู้บริโภค และได้กำหนดกลุ่มสารที่อนุญาตให้ใช้ได้ กลุ่มสารที่อนุญาตให้ใช้ได้ในระยะเวลาหนึ่งและต้องเลิกใช้ ซึ่งจะมีการประกาศอนุญาตการใช้ชนิดใหม่ ๆ โดยระบุการใช้ที่ชัดเจน ทั้งนี้ ทางสหภาพยุโรปได้มีการแก้ไขกฎระเบียบดังกล่าวล่าสุดครั้งที่ 4 ได้มีการบังคับใช้กฎดังกล่าว ตั้งแต่วันที่ 31 มีนาคม 2007 เป็นต้นไป หากสนใจรายละเอียดเพิ่มเติม สามารถติดตามได้จากเวบไซต์ของทางสหภาพ ยุโรป (EUROPA)

พลาสติกที่สัมผัสอาหาร ในที่นี้ครอบคลุมถึง พลาสติกชั้นเดียว, พลาสติกชนิดหลายชั้นและพลาสติกที่มีลักษณะเป็นชั้นหรือใช้เคลือบประกอบกับฝาปะเก็น ซึ่งในกระบวนการผลิตพลาสติกมีการใช้สารตั้งต้น  เช่น ไวนิลคลอไรด์โมโนเมอร์, 1 ,3- butadiene และมีการเติมสารเติมแต่งเพื่อให้พลาสติกมีคุณสมบัติตามต้องการ เช่น สาร phthalate, plasticizer สารเหล่านี้มีมวลโมเลกุลน้อย สามารถเคลื่อนย้ายจากบรรจุภัณฑ์พลาสติกลงสู่อาหารได้ ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้บริโภค http://ytkplus.co.th/

ช่องทางในการดูบอลออนไลน์แบบใหม่เพื่อความสนุกในการรับชมฟุตบอล

ปัจจุบันเทคโนโลยีที่ล้ำและทันสมัยมากยิ่งขึ้นทำให้มนุษย์เราสามารถทำอะไรได้สะดวกสบายรวดเร็วมากยิ่งขึ้น จึงตอบสนองกับความต้องการในการใช้งานในทุกๆ พื้นที่ อาทิเช่น การเล่น เฟสบุ๊ค ไลน์ ดูทีวีออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ และดูบอลออนไลน์ เป็นต้น ในโลกที่มีเทคโนโลยีในการอำนวยความสะดวกทำให้มนุษย์เราสามารถรับรู้ได้ทุกเรื่องราวใช้เวลาแค่ไม่นานก็ได้ทราบข้อมูลในสิ่งที่อยากจะรับรู้ผ่านช่องทางต่างๆในมือถือ เป็นต้น ยกด้วยอย่างเช่น การดูบอลออนไลน์ เราสามารถดูตารางการแตะของแต่ละคู่หรือคู่ที่เราชื่นชอบว่ามีแตะวันไหนบ้างและยังรู้ได้อีกว่าคู่ที่แตะผ่านมาแล้วหลายมีผลคะแนนเท่าไหร่และยังสามารถดูการถ่ายทอดสดผ่านทางมือถือได้อีก

สามารถทำให้คนที่พลาดการถ่ายทอดสดสามารถดูบอลออนไลน์ย้อนหลังได้ทุกๆ เวลาและทุกๆสถานที่ และที่สำคัญการดูบอลออนไลน์ยังสามารถดูการวิเคราะห์บอลแต่ละคู่ว่ามีแนวทางการแตะแบบไหน ใช้นักฟุตบอลคนไหนลงเตะในสนามบ้าง คู่ไหนจะมีโอกาสที่จะแพ้หรือชนะ การดูบอลออนไลน์ยังสามารถรับรู้ข่าวเกี่ยวกับนักแตะแต่ละทีมหรือแต่ละสโมสรว่ามีคนไหนได้รับการบาดเจ็บหรือติดโทษไม่ให้ลงสนามในนัดถัดไป และการย้ายหรือการยืมตัวไปแตะให้กับทีมไหนหรือสโมสรไหน การดูบอลออนไลน์จึงได้รับความนิยมและความสนใจให้กับคนที่พลาดการชมในหลีกต่างๆ วันและเวลาในการพบเจอในแต่ละคู่ หรือคู่ที่สำคัญๆ แมทใหญ่ๆ http://www.cajook.com/

การเลือกใช้งานเว็บสำเร็จรูปในรูปแบบของร้านค้าออนไลน์กับทาง Shopup นั้นมีข้อดีอย่างไร

การที่เราจะเริ่มต้นในการขายของออนไลน์ผ่านทางอินเตอร์เน็ตนั้นปัญหาของผู้ใช้งานหลายๆคนอาจจะติดอยู่ที่การทำเว็บนั่นเอง โดยในวันนี้เราจะมาแนะนำอีกหนึ่งทางเลือกที่ง่ายยิ่งขึ้นกับทาง Shopup ที่เป็นการใช้งานเว็บสำเร็จรูปในรูปแบบของร้านค้าออนไลน์ที่มีระบบต่างๆให้กับทางผู้ใช้งานสามารถเลือกนำมาใช้งานได้ตามที่ต้องการ ซึ่งผู้ใช้งาน Shopup สามารถที่จะเริ่มต้นในการทำเว็บร้านค้าออนไลน์ได้โดยการเลือกใช้งานระบบ Template เข้ามาช่วยในการสร้างเว็บของเราได้ตรงความต้องการได้ง่ายและมีความรวดเร็วมากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย โดยนอกจากการที่เราเลือก Template มาใช้งานได้แล้วผู้ใช้งานยังสามารถที่ทำการตกแต่งเพิ่มเติมเพื่อให้รองรับต่อการขายของออนไลน์ผ่านทางอินเตอร์เน็ตได้ดียิ่งขึ้น เพราะหากว่าเรามีการทำเว็บได้อย่างเหมาะสมก็จะช่วยสร้างความสนใจให้กับผู้ซื้อได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง หรือจะเลือกใช้งานระบบ Gallery เข้ามาช่วยเพิ่มความโดดเด่นให้กับรูปภาพสินค้าและบริการต่างๆภายในร้านค้าออนไลน์ของเราให้ดูโดดเด่นมากยิ่งขึ้นก็ได้เหมือนกัน หรือจะเพิ่มความสะดวกสบายให้กับผู้ซื้อโดยการเลือกใช้งานระบบเว็บบอร์ดเข้ามาช่วยเพิ่มช่องทางในการสื่อสารระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายได้ดียิ่งขึ้นอีกทางหนึ่งก็ได้เช่นกัน และนอกจากนั้นการใช้งานเว็บสำเร็จรูปในรูปแบบของร้านค้าออนไลน์ Shopup นั้นยังสามารถที่จะใช้งานระบบตะกร้าสินค้าเข้ามาช่วยทำให้การสั่งซื้อสินค้าและบริการของผู้ซื้อนั้นรวดเร็วและสะดวกยิ่งขึ้นได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว

เริ่มต้นง่ายๆด้วยการใช้งานเว็บสำเร็จรูปในรูปแบบร้านค้าออนไลน์เป็นตัวช่วย

เลือกแพคเกจเสริมของทาง Shopup เช่วยในการทำเว็บร้านค้าออนไลน์ให้เหมาะสมกับการขายของออนไลน์ยิ่งขึ้น

อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการความแตกต่างในการทำเว็บร้านค้าออนไลน์ให้สวยงามยิ่งขึ้นสามารถที่จะเลือกใช้งานแพคเกสริมของทาง Shopup เข้ามาเป็นตัวช่วยได้เช่นกัน เพราะมีบริการในส่วนของ New Design และ Premium Template ให้กับผู้ใช้งานเลือกได้ตามความต้องการและความเหมาะสมกับการขายของออนไลน์ผ่านทางอินเตอร์เน็ตของเราได้ โดยการใช้งานแพคเกจ New Design นั้นผู้ใช้งานสามารถที่จะเลือกตกแต่งในส่วนต่างๆได้เองทั้งหมด ซึ่งทาง Shopup ก็จะมีเจ้าหน้าที่คอยช่วยเหลือในการออกแบบและทำการตกแต่งให้กับผู้ใช้งานทุกคน รวมถึงยังสามารถที่าจะเลือกใช้งานระบบต่างๆเข้ามาทำให้การทำเว็บของเรานั้นสามารถใช้งานได้ง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งก็จะช่วยทำให้ผู้ซื้อนั้นสามารถที่จะค้นหาสิ่งที่ต้องการผ่านทางร้านค้าออนไลน์ของเราได้ง่ายยิ่งขึ้นนั่นเอง โดยค่าบริการในแพคเกจ New Design นั้นอยู่ที่ 12,000 บาทก็สามารถที่จะทำการตกแต่งและเลือกความต้องการในการทำเว็บร้านค้าออนไลน์ของเราให้สวยงามและตรงต่อความต้องการได้แล้ว หรือจะเลือกใช้แพคเกจเสริมอย่าง Premium Template เข้ามาช่วยให้การทำเว็บขายของออนไลน์ของเรานั้นสามารถที่จะเริ่มต้นในการใช้งานได้อย่างรวดเร็ว รวมถึงยังมีค่าบริการที่ถูกกว่าและยังรับประกันโดยทาง Shopup อีกด้วยว่าดีไซน์เหล่านี้จะไม่ซ้ำใครอีกด้วย เพราะเป็น Template ที่ออกแบบเองของทาง Shopup ที่จะไม่ขายให้กับผู้ใช้งานคนอื่นๆหากมีการเลือกซื้อไปแล้ว ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการทำเว็บร้านค้าออนไลน์ให้สวยงามและมีรูปแบบที่เหมาะสมกับการขายของออนไลน์ที่ใช้งานได้ง่ายในระบบของเว็บสำเร็จรูปในเวลานี้นั่นเอง

การใช้เครื่องวัดความดัน สอดแขนให้ถูกวิธีในการวัดความดันให้ผู้ป่วย

FL500R

เมื่อเราไปพบแพทย์ก่อนที่จะเข้าห้องแพทย์พยาบาลจะให้ทำการชั่งน้ำหนักและวัดขั้นพื้นฐาน 2 อย่าง คือ วัดความดันโลหิตและอมปรอทวัดอุณหภูมิ การวัดความดันโลหิตนั้น มีทั้งเครื่องวัดความดัน สอดแขนรุ่นเก่าและแบบ Automatic Blood Pressure Measurement ซึ่งเป็นระบบดิจิตอล ถ้าไปพบแพทย์ครั้งละหลายท่านแต่ละท่านก็มักจะวัดความดันใหม่ด้วยตนเอง มีทั้งแบบให้นั่งแล้ววัดกับแบบที่ให้นอนบนเตียงแล้ววัดและบางท่านก็กล่าวว่า แบบที่นอนวัดนั้นให้ค่าที่ถูกต้องมากกว่า แต่เข้าใจว่า คงต้องการให้จุดที่วัดความดันโลหิตนั้นอยู่ในระดับหัวใจ แต่ในทัศนะของผู้เขียนที่มีความรู้ทางด้านนี้น้อยคิดว่า ค่าความดันโลหิตนั้น แกว่งไปมาได้ คือขึ้นๆลงๆในช่วงหนึ่ง และการวัดค่า ก็คงจะได้ค่าที่อยู่ในเกณฑ์เฉลี่ยพอใช้ได้ ถ้าวัดหลายครั้งแต่ละครั้งก็มักจะไม่ค่อยเท่ากันแต่ก็ใกล้เคียงกัน

การใช้เครื่องวัดความดัน สอดแขนนั้นความดันโลหิตจะเป็นแรงผลักดันให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกาย ดังนั้นเราควรจะเรียนรู้เกี่ยวกับความดันโลหิต และรักษาให้ความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะความดันโลหิตสูงจะทำให้เกิดหลอดเลือดแข็งและตีบ เมื่อหัวใจบีบตัวหัวใจจะบีบเลือดไปยังหลอดเลือดแดงทำให้เกิดความดันโลหิตซึ่งเกิดจากการบีบตัวของหัวใจ และแรงต้านทานของหลอดเลือด หัวใจคนเราเต้น 60-80 ครั้งต่อนาที ความดันก็จะเพิ่มขณะที่หัวใจบีบตัวและลดลงขณะที่หัวใจคลายตัว ความดันโลหิตของคนเราไม่เท่ากันตลอดเวลาขึ้นกับท่า ความเครียด การออกกำลังกาย การนอนหลับ แต่ไม่ควรเกิน 140/90 หากสูงกว่านี้แสดงว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคหัวใจเป็นโรคที่มีอัตราตายสูง ดังนั้นการป้องกันความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันอัตราการตายจาก โรคหัวใจและโรคอัมพาต โรคความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิตของทุกท่านเนื่องจากไม่มีอาการเตือนดังนั้น การจะทราบว่าเป็นความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องวัดความดันโลหิตและใช้เครื่องวัดความดัน สอดแขนที่มีคุณภาพ

เที่ยวรอบๆเมืองสะหวันนะเขตยังมีแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญอยู่มากมาย

Savan_023

เมืองพิน ห่างจากตัวเมืองสะหวันนะเขตไปประมาณ 155 กิโลเมตร พื้นที่นี้ในอดีตเป็นส่วนหนึ่งของสมรภูมิรบในสงครามเวียดนาม บริเวณหน้าที่ทำการเมืองจะมีอนุสาวรีย์วีรชนทหารลาว-เวียดนาม มีซากของเครื่องบินรบของอเมริกันที่ถูกยิงตก สถานที่ท่องเที่ยวของเมืองคือ แกงสามมัด ระยะทางประมาณ 45 กิโลเมตร บนทางหลวงหมายเลข 23 ทางไปแขวงสาละวัน ผ่านจุดชมวิวบนเนินเขา และสะพานตาดไฮ เมืองเซโปน เป็นจุดเริ่มต้นของเส้นทางสายประวัติศาสตร์ที่ยังพบร่องรอยของสงครามอยู่บ้าง มีสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญคือ น้ำตกตาดสะโคย ระยะทางประมาณ 5 กิโลเมตรจากตัวเมือง การเดินทางค่อนข้างลำบากในหน้าฝน

เส้นทางประวัติศาสตร์โฮจิมินห์ เป็นเส้นทางขนส่งยุทโธปกรณ์ และส่งกำลังทางทหารมีทั้งทางรถไฟ และถนนในช่วงสงครามเวียดนาม เชื่อมต่อกันตลอดแนวชายแดนแขวงคำม่วน สะหวันนะเขต สาละวัน เซกอง อัตตะปือ เรื่อยไปจนถึงเมืองโฮจิมินห์ ตามแนวเป็นเส้นทางของการสงครามต่อสู้โจมตีทั้งทางบก และอากาศอย่างหนักหน่วงในช่วงนั้น สามารถพบเห็นซากทางรถไฟเก่า, รถถัง, รถทหาร และเครื่องบินรบได้ทั่วไป การเดินทางจำเป็นต้องมีไกด์นำเที่ยวเนื่องจากยังมีระเบิดที่ยังไม่ได้เก็บกู้มากมายเต็มพื้นที่ แหล่งท่องเที่ยวอื่นๆ ยังมี น้ำตกตาดสะแลน น้ำตกสะดี เป็นต้น

ด่านชายแดนแดนสะหวัน-ลาวบาว (เวลาเปิด-ปิดด่าน: 07.00 น.-11.30 น. และ 13.00 น.-16.00 น. ทุกวัน) เป็นด่านชายแดนที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวมากที่สุดด่านหนึ่ง เนื่องจากเป็นเส้นทางเชื่อมต่อไปยังเมืองท่องเที่ยวสำคัญ เช่น เมืองดงฮา เมืองดานัง และเมืองมรดกโลกฮอยอัน ของประเทศเวียดนาม ได้อย่างสะดวกที่สุด ระยะทางห่างจากตัวเมืองสะหวันนะเขตประมาณ 230 กิโลเมตร นักท่องเที่ยวที่นำรถส่วนตัวมา สามารถฝากรถไว้ที่ด่าน หรือหากต้องการนำรถเข้าไปในประเทศเวียดนาม จะต้องติดต่อบริษัทท่องเที่ยวในเวียดนามมารับเพื่อนำขบวน

ความนิยมของการทำเว็บไซต์ในการขายสินค้าพรีเมี่ยม

A20130403133150

การทำเว็บไซต์เพื่อใช้เป็นสื่อในการขายสินค้าพรีเมี่ยมได้รับความนิยมอย่างมากในต่างประเทศ แต่สำหรับประเทศไทยแล้วความนิยมด้านเว็บไซต์ขายของเพิ่งจะเริ่มได้รับในระดับเริ่มต้นเท่านั้น อาจเป็นเพราะคนที่มีกำลังซื้ออย่างแท้จริงยังเข้าถึงสื่อประเภทนี้ไม่มากมายนัก บวกกับค่านิยมในอดีตที่มักซื้อขายแลกเปลี่ยนแบบเห็นหน้ากันโดยตรงทำให้มีผลทางความเชื่อมั่นเมื่อต้องเปลี่ยนมาซื้อขายแบบไม่เห็นหน้าโดยผ่านจอคอมพิวเตอร์แทน แต่ในความเป็นจริงการขายสินค้าผ่านเว็บไซต์มีประโยชน์ต่อการทำธุรกิจค่อนข้างมากในปัจจุบัน โดยประโยชน์ของการทำเว็บไซต์ขายสินค้าพรีเมี่ยม การใช้เว็บไซต์เป็นช่องทางในการจำหน่ายสินค้าจะมีข้อได้เปรียบมากกว่าการลง ทุนเปิดร้านหรือโชว์รูมเป็นของตนเอง เพราะการมีหน้าร้านเพื่อขายสินค้าจะต้องเสียค่าเช่า ค่าตกแต่ง ค่าจ่างพนักงานและอื่นๆอีกจิปาถะ รวมถึงต้องเหน็ดเหนื่อยกับการดูแลเปิดและปิดร้าน ซึ่งอาจจะไม่คุ้มค่ามากสักเท่าไหร่สำหรับธุรกิจที่พึ่งจะเริ่มลงมือสร้างใหม่ของผู้ประกอบการโดยเฉพาะในเรื่องของการคืนทุน http://www.oliveprinting.com/

ด้วยความที่สื่อออนไลน์บนโลกไซเบอร์เป็นเรื่องของเทคโนโลยีและสีสัน สิ่งต่างๆเหล่านี้จึงถือเป็นข้อได้เปรียบในการนำเสนอขายสินค้าพรีเมี่ยมมากกว่าวิธี ปกติธรรมดาทั่วไปๆ ผู้ประกอบการอาจจะใช้ลูกเล่นในการนำเสนอด้วยการตกแต่งภาพของสินค้าและองค์ ประกอบภายในรูปให้น่าสนใจและดึงดูดมากยิ่งขึ้น ใช้วิธีการสร้างวีดีโอนำเสนอสาธิตวิธีการใช้งานสินค้าโดยผู้เชี่ยวชาญหรือ ดาราผู้มีชื่อเสียงก็เป็นวิธีการที่น่าสนใจไม่น้อย ส่งผลทางจิตวิทยาต่อผู้รับชมได้จึงเป็นแท็คติกที่มีความน่าสนใจอยู่อย่างมาก สำหรับการขายสินค้าผ่านทางเครือข่ายอินเทอร์เน็ต

สหรัฐฯ ตัวการทำร้ายโลก ครองแชมป์สร้างขยะอิเล็กทรอนิกส์

เราต่างทราบกันดีว่าทุกวันนี้ปริมาณขยะอิเล็กทรอนิกส์ได้เติบโตสูงขึ้นๆทุกขณะจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่ทำให้ใครๆก็เป็นเจ้าของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆได้  จากการศึกษาล่าสุดขององค์การสหประชาชาติ (UN) พบว่าสถานการณ์ของขยะอิเล็กทรอนิกส์ล้นโลกนั้นเลวร้ายมากขึ้นเรื่อยๆ  โดยมีตัวการสำคัญคือประเทศสหรัฐอเมริกา

องค์การสหประชาชาติเปิดเผยตัวเลขขยะอิเล็กทรอนิกส์ที่คนอเมริกันสร้างขึ้นในปี 2012 พบว่ามีขยะอิเล็กทรอนิกส์เกิดขึ้นถึง 9.4 ล้านเมตริกตัน  นับเป็นประเทศที่สร้างขยะอิเล็กทรอนิกส์มากที่สุดในโลก  หากคิดเป็นสัดส่วนต่อปริมาณขยะต่อคนแล้ว  อเมริกันชน 1 คนจะสร้างขยะอิเล็กทรอนิกส์มากถึง 30 กิโลกรัม  ในขณะที่ค่าเฉลี่ยทั่วโลกอยู่ที่เพียง 7 กิโลกรัมต่อคน

ทั้งนี้ ผู้เชี่ยวชาญได้คาดการณ์ว่าขยะอิเล็กทรอนิกส์ทั่วทั้งโลกจะเพิ่มจาก 48.9 ล้านเมตริกตันในปี 2012 เป็น 65.4 ล้านเมตริกตันในปี 2017  ซึ่งมีปริมาตรเทียบเท่าตึก Empire State 200 หลัง หรือเท่ากับมหาพีระมิดแห่งกีซาจำนวน 11 หลัง

อาหารการกินของผู้อยู่ไฟที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารการกินของผู้อยู่ไฟที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารของผู้ที่อยู่ไฟ จะกินข้าวกับปลาแห้งหรือกินข้าวกับเกลือ บางวันมีแกงเลียงเสริมเพื่อเพิ่มน้ำนมแม่ การกินข้าวผสมเกลือมีประโยชน์เพราะการอยู่ไฟ ความร้อนจะทำให้ร่างกายเสียน้ำและเกลือแร่ไปกับเหงื่อมาก ทดแทนเกลือแร่ที่เสียไปได้ หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทที่เชื่อว่าจะทำให้แสลง เช่น อาหารที่ย่อยยากหรือคาวจัดรสจัด นอกจากนี้ ยังต้องกินยาตำรับแก้โลหิตเป็นพิษจนกว่าจะออกไฟมดลูกเข้าอู่ระหว่าง3–7วันหลังคลอดหมอตำแยจะมาฝืนท้องให้ทุกวัน คือ เอามือกด – ดันตรงหัวเหน่าเพื่อช้อนให้มดลูกเข้าอู่ แล้วคลึงที่หัวเหน่าให้ปากมดลูกหดเข้าที่ เรียกว่า“การกล่อมมดลูก”ตอนกล่อมมดลูกจะมีน้ำคาวปลาทะลักออกมา ทำให้ผู้ที่อยู่ไฟรู้สึกสบาย นอกจากนี้ก็มีการเข้ากระโจม นาบหม้อเกลือ และนั่งถ่านการเข้ากระโจม ก่อนเข้าให้เอาว่านนางคำ ฝนหรือตำคั้นเอาน้ำผสมกับเหล้าและการบูรทาตัวผู้ที่อยู่ไฟ กระโจมมักทำด้วยซี่ไม้ไผ่ทำเป็นโครงเหมือนมุ้งประทุน เอาผ้าคลุมให้มิดชิด ต่อท่อจากหม้อต้มยาเข้าในกระโจมตำรับยาที่ใช้ต้มประกอบด้วยเปลือกส้มโอ ใบส้มป่อย ว่านน้ำ ตะไคร้ผักบุ้งล้อม มะกรูด และเกลือ เป็นต้น เพื่อบำรุงผิวกันฝ้าและน้ำเหลืองเสียประมาณครึ่งชั่วโมง การประคบตัว ใช้ไพล ว่านนางคำ ขมิ้นอ้อย ใบมะขาม ใบส้มป่อย ตำแล้วเคล้ากับเกลือ นำไปห่อทำเป็นมัด แล้วไปแช่น้ำต้มยาที่ใช้ในการเข้ากระโจมที่เหลืออยู่ ประคบตามตัวและเต้านม และนั่งทับลูกประคบ เพื่อลดอาการเจ็บปวดและคัดเต้านม ทำทุกวันกระทั่งออกไฟ การนาบหม้อเกลือ เอาเกลือใส่ลงในหม้อตาลที่มีฝาปิด ตั้งไฟเผาจนร้อนจัด ให้เกลือในหม้อตาลมีเสียงระเบิดแตกเพียะพะจึงยกหม้อเกลือวางบนใบละหุ่งหรือใบพลับพลึง แล้วเอาผ้าห่อหม้อตาลที่รองด้วยใบพลับพลึงนำไปนาบบริเวณหัวเหน่าทำวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้ามืดและบ่าย ทำอย่างน้อย3–4วัน เพื่อให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นการนั่งถ่าน ใช้ผิวมะกรูดตากแห้ง ว่านน้ำ ว่านนางคำ ไพล ขมิ้นอ้อย ชานหมาก ชะลูด ขมิ้นผง ใบหนาด นำมาหั่นให้ละเอียด แล้วเอาไปตากแดด เวลาใช้ให้หยิบทีละหนึ่งหยิบมือโรยบนเตาไฟขนาดเล็ก เพื่อให้เกิดควันลอยขึ้นรมก้นของผู้ที่อยู่ไฟ เพื่อสมานแผลบริเวณฝีเย็บจะเห็นว่ากระบวนการเหล่านี้มีวัตถุประสงค์ไม่ต่างจากสูติแพทย์ ที่ต้องการป้องกันอาการแทรกซ้อนหลังคลอดคือ การตกเลือดและการติดเชื้อหลังคลอดการกล่อมมดลูกการนาบหม้อเกลือ เพื่อให้มดลูกหดรัดตัวดีและเร็วขึ้น ป้องกันการตกเลือดและอาการกระเพาะปัสสาวะครากได้ การนั่งถ่านโดยใช้สมุนไพรรักษาและสมานแผลป้องกันการติดเชื้อ การเข้ากระโจม การประคบตัว เพื่อให้ระบบไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นและลดการบวมจากปริมาณน้ำและเลือดที่เพิ่มขึ้นมากในระหว่างตั้งครรภ์

มาดูความแตกต่างของ Hosting กับแบบคร่าวๆกันก่อนที่ตัดสินใจเลือกใช้งานให้กับเว็บไซต์ของเรา

ความแตกต่างของ Hosting

เราลองมาดูความแตกต่างของ Hosting ในรูปแบบต่างๆกันเสียก่อนที่จะเริ่มต้นในการเลือกใช้งานให้กับเว็บไซต์ของเรากัน เนื่องจาก Hosting ที่มีเปิดให้บริการกันในเวลานี้นั้นมีหลากลหายรูปแบบจึงทำให้ผู้ใช้งานอาจจะสับสนว่าควรที่จะเลือกใช้งาน Hosting ในรูปแบบไหนถึงจะเหมาะสม ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนมาดูความแตกต่างที่จะช่วยทำให้การตัดสินใจในการเลือกใช้งานของเรานั้นง่ายยิ่งขึ้น เพราะนอกจากที่จะรองรับต่อการใช้งานของเว็บไซต์เราแล้ว ยังช่วยให้เว็บไซต์ของเรานั้นรับส่งข้อมูลได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบสำหรับ Search Engine เป็นอย่างมาก และยังส่งผลในระยะยาวต่อการโปรดมทเว็บไซต์ของเราอีกทางหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพียงแค่เราเลือกใช้งาน Hosting ที่เหมาะสมกับเว็บไซต์ของเราเท่านั้นนั่นเอง

Hosting สำหรับเว็บไซต์

ความแตกต่างของ Hosting ในรูปแบบต่างๆ

Web Hosting นั้นเป็นการใช้งาน server ร่วมกันของแต่ละ User หลายๆคนบน Web Hosting ตัวเดียวกัน ซึ่งในส่วนนี้ก็จะมีการใช้ทรัพยากรของ Hosting ร่วมกัน ดังนั้นหากว่ามีใครคนใดคนหนึ่งที่มีการใช้งานทรัพยาการที่มากเกินไปก็อาจจะส่งผลต่อผู้ใช้งานคนอื่นๆได้ง่ายๆเลยทีเดียว ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมทีคนคอยดูแล Web Hosting เพื่อที่จะช่วยทำให้การใช้งานของ User คนอื่นๆนั้นไม่มีปัญหาแต่อย่างใด แต่อย่างไรก็ตามหากว่าาเราเป็นเว็บไซต์ที่มีขนาดเล็กก็สามารถที่จะเลือกใช้งาน Web Hosting ในรูปแบบนี้ก็ได้เช่นกัน เพราะมีอัตราค่าบริการที่ประหยัดมากกว่า Hosting ในรูปแบบอื่นๆ

VPS หรือ Virtual Private Server นั้นจะคล้ายกับ Web Hosting แต่จะแตกต่างกันในส่วนของทรัพยากรที่มีการแบ่งส่วนให้แต่ละผู้ใช้งานทุกคนที่เท่ากัน ซึ่งจะแตกต่างกับการใช้งานทรัพยากรร่วมกันเป็นอย่างมาก รวมถึงยังมีจำนวนของผู้ใช้งานบน Server ที่น้อยกว่ากันอีกด้วย จึงทำให้ VPS นั้นเหมาะสำหรับเว็บไซต์ที่มีขนาดปานกลาง หรือซึ่งผู้ใช้งานแต่ละคนจะไม่สามารถที่จะดูข้อมุลของผู้ใช้งานคนอื่นๆได้อีกด้วย จึงทำให้การเลือกใช้งาน VPS มีความปลอดภัยในการใช้งานที่ดีในระดับปานกลาง ซึ่งหากว่าเป็นการใช้งานสำหรับเว็บไซต์ที่มีผู้ชมเป็นจำนวนหลายพันคนต่อวันที่เข้ามาชมเว็บไซต์ของเราจึงจะเหมาะสม

Dedicate Server เป็นการใช้งาน Hosting ที่ผู้ใช้งานสามารถที่จะควบคุมทั้งหมดของ Server ได้ด้วยตนเอง เพราะการใช้งาน Dedicate Server นั้นเหมือนกับว่าเราเป็นเจ้าของ Server เลยทีเดียว เพราะจเป็นในรูปแบบของ 1 User ต่อ 1 Server ที่เราสามารถที่ทำการจัดแบ่งทรัพยากรบน Dedicate Server ได้ตามที่ต้องการอย่างอิสระ รวมถึงยังมีความปลอดภัยที่สุงที่สุด เพราะผู้อื่นนั้นไม่สามารถที่จะเข้ามาข้อมูลต่างๆภายใน Server ของเราได้อย่างแน่นอน ซึ่งเหมาะสำหรับเว็บไซต์ที่มีขนาดใหญ่ หรือต้องการที่จะมีความปลอดภัยสำหรับการเก็บข้อมูลขั้นสุง หรือว่าจะเป็นเว็บไซต์ที่ใช้เก็บไฟล์ที่มีขนาดใหญ่ก้สามารถที่จะเลือกใช้งาน Dedicate Server มาเป็นตัวช่วยสำหรับการใช้งานให้กับเว็บไซต์ของเราก็ได้เช่นกัน

คำแนะนำสำหรับผิวสาววัย 30+

เมื่อนาฬิกาผิวเดินมาถึงเลขสาม อะไร ๆ ที่เคยสดใสเปล่งปลั่งก็เริ่มส่งสัญญาณแห่งวัยออกมา เรามีข้อแนะนำเพื่อให้คุณเป็นสาวสามสิบยังแจ๋ว

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อสภาพอากาศ การที่ร่างกายขาดน้ำมีผลต่อร่างกายในทุก ๆ ส่วนรวมถึงผิวด้วย ยิ่งในวัยที่มากขึ้นผิวของเราก็จะแห้งไวขึ้น ควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เพื่อคงความชุ่มชื่นของผิว

2. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผิวจะสวยได้ก็ด้วยความสมบูรณ์จากภายในร่างกาย อาหารที่ประกอบไปด้วยวิตามิน A, C, E อย่าง ผักที่มีสีเขียว สีส้ม ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ถั่ว ธัญญพืช จะดีสำหรับผิวพรรณเสมอ

3. พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับสนิทไม่ได้มีประโยชน์ต่อสมอง และร่างกายสดชื่นเท่านั้น ผิวพรรณของคุณก็จะสดชื่นไปด้วย เนื่องจากขณะนอนหลับระบบประสาทอัตโนมัติจะทำการส่งอาหารให้แก่เซลล์ ทำให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว

4. ปกป้องผิวจากแสงแดด และรังสี UV แม้ยามแต่งกายเปิดเผยผิวส่วน คอ ไหล่ หรือมือตามแฟชั่น โดยทาครีมให้กันแดดให้ทั่วถึงบริเวณนี้ด้วย แสงแดดในเมืองไม่ได้มาจากบนฟ้าเสมอ แสงสะท้อนจากพื้นถนน ลานจอดรถ ผนังกระจกอาคารหรือแม้แต่สระน้ำก็มีผลต่อสุขภาพผิว

5. อยู่ห่างควันบุหรี่ และถ้าคุณเป็นคนที่สูบอยู่เลิกเถอะค่ะ ถ้ายังอยากมีผิวสวย เพราะบุหรี่เป็นตัวการทำให้ผิว “แก่” เร็วขึ้นเป็นอันดับสองรองจากแสงอาทิตย์ เนื่องมาจากสารนิโคตินในควันบุหรี่จะมีผลต่อการส่งออกซิเจนไปสู่ผิว

6. ในวัยสามสิบนี้การผลัดผิวจะเริ่มช้าลง ผิวพรรณจะเริ่มแสดงริ้วรอยมากขึ้น ควรขัดผิวเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อให้เซลล์ผิวชั้นนอกหลุดออกและเปิดเผยผิวที่ขึ้นใหม่

การดูแลผู้ป่วยด้านจิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ

การดูแลผู้ป่วยด้านจิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ ที่สำคัญ คือ

ให้ความรักและความเห็นใจ ความรักและกำลังใจจากลูกหลาน ญาติมิตร และผู้ดูแล เป็นสิ่งสำคัญเพราะสามารถลดทอนความกลัว และช่วยให้ผู้ป่วยเกิดความมั่นคงทางอารมณ์และจิตใจได้
ช่วยให้ผู้ป่วยยอมรับความตายที่จะมาถึง เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา โดยควรเริ่มก่อนถึงวาระสุดท้าย อาจต้องบอกความจริงเรื่องโรค และให้เวลาฟังความ รู้สึกจากผู้ป่วย ข้อนี้ต้องอาศัยสัมพันธภาพที่ดีของผู้ดูแลด้วย
ช่วยให้จิตใจจดจ่อกับสิ่งดีงาม อาจน้อมนำได้หลายวิธี เช่น นำสิ่งที่ผู้ป่วยเคารพนับถือมาไว้ที่ห้องเพื่อให้ระลึกนึกถึง ชวนให้สวดมนต์ตามหลักศาสนา
การช่วยปลดเปลื้องสิ่งที่ค้างคาใจ ได้แก่ ภาระกิจการงานที่ยังคั่งค้าง ทรัพย์สมบัติที่ยังไม่มีผู้จัดการ หรือมีความรู้สึกผิดบางอย่างอยู่ในใจ
แนะนำให้ผู้ป่วยปล่อยวางสิ่งต่างๆ ผู้ป่วยมักยังยึดติดกับบางสิ่งบางอย่าง ทำให้เกิดความกังวลควบคู่กับความกลัวที่จะต้องพลัดพรากสิ่งอันเป็นที่รัก ผู้ดูแลต้องแสดงให้ผู้ป่วยมั่นใจว่า มีผู้จัดการสิ่งต่างๆเหล่านั้นให้เรียบร้อยได้ และพยายามช่วยให้ผู้ป่วยปล่อยวางความรู้สึกไม่ยึดติด
สร้างบรรยากาศที่สงบและเป็นส่วนตัว งดการเถียงกัน ร้องไห้ ให้ผู้ป่วยเห็นหรือได้ยิน อาจใช้วิธีทางศาสนามาช่วยสร้างบรรยากาศได้

“ไมเกรน” ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมอง

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงวอชิงตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 28 ส.ค. เกี่ยวกับผลการศึกษาชิ้นหนึ่ง ซึ่งจัดทำโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน ในเดนมาร์ก ได้รับการเผยแพร่ผ่านวารสารออนไลน์ “ประสาทวิทยา” ของสถาบันประสาทวิทยาอเมริกัน

โดยดร.เมสซูด อาชินา หนึ่งในผู้ร่วมประพันธ์งานวิจัย กล่าวว่า ทีมงานรวบรวมข้อมูลจากงานวิจัยเรื่องไมเกรน 20 ชิ้น ซึ่งตั้งข้อสมมติฐานเหมือนกันอยู่ข้อหนึ่งว่า จริงหรือไม่ที่ไมเกรนสามารถทำลายสมองของผู้ป่วย

ทีมงานจึงใช้วิธีเปรียบเทียบภาพการเอ็กซ์เรย์ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ( เอ็มอาร์ไอ ) ระหว่างผู้ป่วยด้วยโรคไมเกรน กับผู้ที่มีสภาพร่างกายแข็งแรงดี ซึ่งผลการตรวจสอบพบว่า โครงสร้างสมองของผู้ที่เป็นไมเกรน “แตกต่าง” กว่าผู้ที่ไม่ได้ป่วยด้วยโรคดังกล่าว อาทิ ร่องรอยของ “การบาดเจ็บ” บริเวณเนื้อสีขาวของสมอง ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อของระบบประสาทส่วนกลาง ที่ประกอบด้วยสมองและไขสันหลัง โดยส่วนนี้จะมีเส้นประสาทรวมอยู่เป็นจำนวนมาก

อาชินาย้ำว่า ผลที่ได้ยังเป็นเพียงเบื้องต้นและต้องอาศัยการศึกษาลงลึกในรายละเอียดอีกมาก แต่ข้อมูลอีกส่วนหนึ่งจากงานวิจัยระบุว่า ผู้ที่เป็นไมเกรนเสี่ยงต่อการเกิดภาวะบาดเจ็บบริเวณเส้นประสาทและเส้นเลือดบริเวณเนื้อเยื่อสมองส่วนสีขาวมากกว่าคนปกติถึง 68%