Category Archives: สุขภาพ

ปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการดื่มน้ำตามธาตุ

น้ำนี้ดีมีประโยชน์ เพราะนอกจากจะดื่มแล้วแก้กระหาย สร้างความกระชุ่มกระชวยมีชีวิตชีวาให้กับร่างกาย และลดสารพิษในร่างกายแล้ว รู้ไหมว่า หากเราเลือกดื่มน้ำตามธาตุของตัวเอง มันจะส่งผลดีต่อสุขภาพ ทีนี้ตัวเราเองธาตุอะไรล่ะ ผู้มีภูมิปัญญาชาวไทยแบ่งไว้นานแล้ว ก่อนที่จะมีการวิจัยถอดรหัสจีโนม หรือทำแบบแผนพันธุกรรมมนุษย์ เพื่อให้หมอจ่ายยา (ฝรั่ง) ให้ถูกกับคนไข้แต่ละรายเสียอีก

แต่ก่อนจะมาดูว่าเราต้องกินน้ำอะไรให้เหมาะกับธาตุของตัวเอง ก็มาตรวจดูธาตุตามราศีเกิด หรือตามลัคนากันซะก่อน แล้วค่อยจัดแจงปรุงน้ำดื่มตามธาตุ เพื่อความมีสุขภาพดี

ธาตุดิน คนธาตุดินมักชอบดื่มน้ำผักและผลไม้ที่มีรสฝาด หวาน มัน เค็ม เช่น น้ำฝรั่ง น้ำมะตูม น้ำกระท้อน น้ำมะกอก น้ำมะขามป้อม น้ำลูกหว้า น้ำแตงโม น้ำมะละกอ น้ำกล้วยหอม น้ำขนุน น้ำเงาะ น้ำน้อยหน่า น้ำละมุด ฝรั่ง น้ำลำไย น้ำอ้อย น้ำกระจับ น้ำข้าวโพด น้ำฟักทอง น้ำแห้ว และน้ำที่ออกรสเค็ม

ธาตุน้ำ ชอบน้ำผักและผลไม้รสเปรี้ยว รสขม เช่น น้ำมะขาม น้ำมะนาว น้ำกระเจี๊ยบแดง น้ำมะยม น้ำส้มโอ น้ำมังคุด น้ำมะเขือเทศ น้ำสับปะรด น้ำส้มเขียวหวาน น้ำลางสาด น้ำลิ้นจี่ น้ำเชอรี่ น้ำองุ่น น้ำชมพู่ น้ำทับทิม น้ำพุทรา น้ำสตรอว์เบอร์รี น้ำมะขวิด น้ำมะปราง น้ำมะเฟือง น้ำมะไฟ น้ำมะม่วง น้ำมะระขี้นก น้ำเห็ดหลินจือ น้ำใบบัวบก

ธาตุลม มักจะชอบดื่มน้ำผักผลไม้ที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น น้ำกะเพราแดง น้ำขิง น้ำข่า น้ำตะไคร้

ธาตุไฟ ชอบรสหอมเย็น รสจืด เช่น น้ำลูกเดือย น้ำเม็ดแมงลัก น้ำอาร์ซี น้ำแตงไทย น้ำมะพร้าว น้ำรากบัว น้ำลูกจาก น้ำลูกตาลอ่อน น้ำผักคะน้า น้ำผักตำลึง น้ำแตงกวา น้ำขึ้นฉ่าย น้ำดอกคำฝอย น้ำว่านหางจระเข้ น้ำกะหล่ำปลี น้ำกวางตุ้ง

เริ่มต้นมีสระว่ายน้ำใช้ถังกรองเครื่องเกลือคลอรีน

ก่อนเริ่มที่สระว่ายน้ำ ต้องมีการเตรียมอะไรบ้าง

1.เลือกชนิดระบบสระว่ายน้ำว่าจะใช้ระบบน้ำล้นที่มีตะแกรงน้ำล้นหรือสกริมเมอร์ชนิดของระบบกรองจะเลือกว่าถังกรองว่าจะใช้ถ้งกรองทรายสำหรับสระว่ายน้ำหรือถังกรองผ้าพิจารณาและขนาดปั๊มกรองให้เหมาะสมกับถังกรองที่เลือกไว้

2.เลือกระบบฆ่าเชื้อในสระว่ายน้ำว่าจะใช้คลอรีนหรือเครื่องเกลือคลอรีน

3.เลือกระบบหมุนเวียนน้ำมีหัวเจ็ทสปาต้องใช้ควบคู่กับปั๊มเจ็ท

4.หากต้องการเพิ่มไฟใต้น้ำและบันไดสระจุดติดตั้งควรพิจารณาความสะดวกความสวยงาม ก่อนเริ่มก่อสร้างควรกำหนดจุดติดตั้งอุปกรณ์สระให้แน่นอนหากว่าเริ่มใช้งานสระแล้วแก้ไขได้ยาก

สไตล์ของชุดนอนที่เลือกใส่

1. เสื้อและกางเกงนอน (Pajama Suits) ชุดนอนสไตล์นี้ เป็นชุดที่มาเป็นเซ็ททั้งเสื้อและกางเกงคู่กัน ซึ่งจะทำออกมาเป็นแบบเสื้อแขนสั้นกับกางเกงขาสั้น หรือเสื้อแขนยาวกับกางเกงขายาว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกใส่แบบไหน โดยชุดนอนสไตลนี้เหมาะที่จะใส่วันหยุดพักผ่อนสบาย ๆ ในวันที่คุณไม่ต้องรีบตื่นนอนออกไปทำงาน นั่งทานอาหารเช้า อ่านหนังสือพิมพ์ ชิล ๆ ได้ เพราะภาพรวมของชุดดูค่อนข้างเรียบร้อย ถ้าจะใส่เดินอยู่ในบ้าน

2. บ็อกเซอร์ (Boxers) หากคุณมองหาความเรียบง่ายและสะดวกสบาย กางเกงบ็อกเซอร์ คือ คำตอบสุดท้ายของคุณอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว หาบ็อกเซอร์เนื้อผ้านุ่ม ๆ มาใส่นอน รับรองจะนอนหลับสนิทจนถึงเช้า และคงพูดได้อย่างเต็มปากว่านี้คือ ชุดนอนที่หนุ่ม ๆ เลือกใส่มากที่สุดก็คงไม่ผิดนัก

3. ชุดวันเกิด (Birthday Suit) คงไม่ต้องบรรยายอะไรมากนักกับชุดนี้ เพราะมันคือการนอน “เปลือย” แบบไม่ใส่อะไรเลยนั่นเอง แต่ก็ต้องยอมรับว่าผู้ชายจำนวนมาก ชอบนอนโดยไม่สวมเสื้อผ้าอาภรณ์ใด ๆ สักชิ้น เพราะว่ามันสบายที่สุด เพียงแต่คุณต้องแน่ใจนะว่า จะไม่มีใครเปิดเข้ามาในห้อง แล้วจ๊ะเอ๋กับคุณในชุดวันเกิดเข้าน่ะสิ อายแย่เลย

เพื่อน ๆ คงได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเลือกชุดนอนที่เรานำมาฝากกันไปแล้วนะครับ ทีนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่า จะเลือกใส่แบบไหน ที่จะทำให้ค่ำคืนของคุณ นอนหลับได้อย่างสบายที่สุด

โฆษณาบนทวิตเตอร์แสดงตามพิกัด

ทวิตเตอร์วางแผนที่จะให้แบรนด์ต่างๆ สามารถโปรโมททวีตไปยังผู้ใช้แอพบนมือถือภายในระยะที่ใกล้ร้านที่สุด

โฆษณาบนทวิตเตอร์นี้จะเจาะกลุ่มผู้ใช้ที่อยู่ใกล้พิกัดเส้นรุ้งเส้นแวงที่กำหนดไว้โดยจะเริ่มให้บริการในไตรมาสที่สี่ของปีนี้ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อลูกค้าเดินมาใกล้กับร้าน McDonald’s โฆษณานี้ก็จะโผล่ขึ้นมาบนทวีต ซึ่งมันอาจจะมาพร้อมกับสิทธิพิเศษหรือส่วนลดด้วย การโฆษณาแบบนี้มีประโยชน์มากสำหรับนักการตลาดที่หาวิธีกระตุ้นให้ลูกค้าเข้าร้านมากขึ้น

ปัจจุบันทวิเตอร์ทำการโฆษณาด้วยการโปรโมททวีตซึ่งมีเฉพาะในบางเขตเท่านั้น ไม่ได้ลงลึกถึงการใช้รหัสไปรษณีย์แบบเฟซบุ๊คที่นำมาใช้ตั้งแต่ปี 2011 ซึ่งก็เป็นไปได้ว่าในอนาคตทวิตเตอร์ก็อาจวางแผนนำรหัสไปรษณีย์มาใช้ด้วย

รองเท้าสำหรับนักศึกษา สวยเก๋ แต่แอบเรียบร้อย

สาวมหาวิทยาลัยคนไหนกำลังมองหารองเท้าคู่ใจใส่ไปเล่าเรียนหนังสือ คงอยากได้รองเท้าที่เน้นความสุภาพมาเป็นหลัก แต่ใจหนึ่งก็ดันมาอยากสวยตามแฟชั่นอินเทรนด์แบบเบา ๆ วันนี้ขอเอาใจสาว ๆ ด้วยการนำแฟชั่นรองเท้าใส่ไปเรียนแบบสวย ๆ เก๋ ๆ แต่แอบเรียบร้อยเหมาะสำหรับนักศึกษามาฝาก รับรองว่าเลือกไปใส่แล้วสวยถูกใจ (อาจารย์) ทุกคู่แน่นอนจ้า เป็นอย่างไรคะสาว ๆ แอบชอบคู่ไหนกันบ้างไหมเอ่ย…ยังไงก็เลือกแบบและดีไซน์ที่สุภาพแล้ว อย่าลืมเลือกสีโทนเรียบ ๆ เป็นสำคัญ ไม่จะเป็นว่าจะต้อง ดำ ขาว เทา น้ำตาล อย่างเดียวเท่านั้น เพียงเลือกสีที่ไม่จี๊ดเตะตาจนอาจารย์ตกใจก็พอแล้วค่ะ

อังกฤษพบน้ำแข็งในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ตของเมืองผู้ดีสกปรกสุดๆ เหตุเครื่องทำน้ำแข็งขาดการทำความสะอาด

หนังสือพิมพ์ เดอะเดลีเมล ฉบับวันอาทิตย์ที่ผ่านมาได้ ตีแผ่ผลการวิจัยของสถาบันวิจัยแห่งหนึ่งที่ได้รับการมอบหมายจากรัฐบาลอังกฤษ เพื่อตรวจสอบความสะอาดของเครือร้านอาหารชื่อดังในอังกฤษ อาทิ แมคโดนัลด์ เบอร์เกอร์คิง เคเอฟซี และสตาร์บัคส์ พบว่า น้ำแข็งที่ใช้ในร้านชื่อดังเหล่านี้สกปรกกว่าน้ำแข็งที่ถูกใช้ในโถปัสสาวะใน ห้องน้ำผู้ชายเสียอีก

วิธีการตรวจสอบของสถาบันวิจัยดังกล่าวนั้นเรียบง่าย โดยทางเจ้าหน้าที่ของสถาบันขอตัวอย่างน้ำแข็งที่ใช้ใส่น้ำอัดลมให้ลูกค้าและ น้ำแข็งที่ใช้ในห้องน้ำของแต่ละร้าน นำมาบรรจุใส่ถุงสเตอร์ไรด์ฆ่าเชื้อและเก็บใส่ช่องแช่แข็ง จากสาขาเครือร้านอาหารชื่อดังทั้งหมดกว่า 10 สาขา ในเมืองเบซิงสโต๊ก มณฑลแฮมป์เชียร์ เพื่อส่งไปตรวจสอบที่ศูนย์การวิจัย ไมโครเทค เซอร์วิส เวสเสก ในมณฑลดอร์เซต

บรรดาผู้เชี่ยวชาญและนักวิจัยให้เหตุผลว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้น้ำแข็งภายในร้านอาหารเหล่านี้มีเชื้อโรคมากกว่าน้ำแข็ง ในห้องน้ำ อาจเป็นเพราะปัจจัยทางสภาพแวดล้อม อย่างการมีเครื่องทำน้ำแข็งและบรรจุภัณฑ์เก็บน้ำแข็งที่ไม่สะอาด เนื่องจากขาดการทำความสะอาดและดูแลอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งนักวิจัยพบว่า ทั้งแมคโดนัลด์และเคเอฟซี เข้าข่ายดังกล่าวนี้

อีกด้านหนึ่ง ในเครือร้านอาหารเบอร์เกอร์คิงกลับพบว่า สาเหตุของการมีเชื้อโรคจำนวนมากในน้ำแข็ง มาจากการติดเชื้อจากมนุษย์ ซึ่งอาจเป็นเพราะพนักงานของร้านอาหารไม่ได้ล้างมือก่อนบรรจุน้ำแข็งลงภาชนะ ในร้านเองก็สามารถติดเชื้อโรคได้เช่นกัน เนื่องจากบางคนเข้าใจผิดว่าน้ำแข็งเย็นเกินไปที่จะติดเชื้อโรค ทว่าความจริงกลับเป็นตรงกันข้าม และเชื้อโรคบางชนิดก็สามารถเล็ดลอดเข้าไปในเครื่องทำน้ำแข็งได้ง่าย เนื่องจากพนักงานภายในร้านไม่ได้ทำความสะอาดเครื่องทำน้ำแข็ง หรือช้อนตักน้ำแข็ง อยู่เป็นประจำ

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

การเข้าออกบ้านได้โดยสะดวกสบายมากขึ้นด้วย digital door lock

การเลือกซื้อ digital door lock ที่สามารถใช้ได้กับประตูหลายแบบหลายลักษณะทั้งประตูไม้ ประตู PVC /UPVC ทั้งบานกระจก-อลูมิเนียมโดยใช้ได้ทั้งบานเปิด บานสวิง บานเลื่อน บานเฟี้ยม และเนื่องจากระบบ digital door lock สามารถใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ AA ที่ไม่ได้ใช้ไฟบ้านทั่วไปจึงหมดปัญหาเรื่องไฟดับ โดยขณะไฟดับก็ยังสามารถเข้าออกได้ตามปกติ และหากกรณีแบตเตอรี่ตัวเครื่องหมด คุณก็ยังสามารถเข้าออกได้โดยสามารถซื้อแบตเตอรี่สำรองขนาด 9V ที่มีจำหน่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปมาเชื่อมทางด้านหน้าของตัวเครื่องแล้วทำการกดรหัส หรือเข้าออกตามวิธีปกติของคุณ แล้วทำการเปลี่ยนแบตเตอรี่ AA ที่อยู่ด้านในต่อไป ระบบ digital door lock นี้สามารถยกเลิกบัตรเก่าที่คุณทำหาย หรือไม่ต้องการใช้ได้โดยไม่ต้องนำบัตรเดิมมายกเลิกที่ตัวเครื่อง ซึ่งที่หายไปแล้วหรือได้รับการยกเลิกไปแล้วจะไม่สามารถนำมาใช้ได้อีก เช่นเดียวกับการตั้งรหัสที่คุณสามารถตั้งรหัสใหม่ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ