อาหารการกินของผู้อยู่ไฟที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารการกินของผู้อยู่ไฟที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารของผู้ที่อยู่ไฟ จะกินข้าวกับปลาแห้งหรือกินข้าวกับเกลือ บางวันมีแกงเลียงเสริมเพื่อเพิ่มน้ำนมแม่ การกินข้าวผสมเกลือมีประโยชน์เพราะการอยู่ไฟ ความร้อนจะทำให้ร่างกายเสียน้ำและเกลือแร่ไปกับเหงื่อมาก ทดแทนเกลือแร่ที่เสียไปได้ หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทที่เชื่อว่าจะทำให้แสลง เช่น อาหารที่ย่อยยากหรือคาวจัดรสจัด นอกจากนี้ ยังต้องกินยาตำรับแก้โลหิตเป็นพิษจนกว่าจะออกไฟมดลูกเข้าอู่ระหว่าง3–7วันหลังคลอดหมอตำแยจะมาฝืนท้องให้ทุกวัน คือ เอามือกด – ดันตรงหัวเหน่าเพื่อช้อนให้มดลูกเข้าอู่ แล้วคลึงที่หัวเหน่าให้ปากมดลูกหดเข้าที่ เรียกว่า“การกล่อมมดลูก”ตอนกล่อมมดลูกจะมีน้ำคาวปลาทะลักออกมา ทำให้ผู้ที่อยู่ไฟรู้สึกสบาย นอกจากนี้ก็มีการเข้ากระโจม นาบหม้อเกลือ และนั่งถ่านการเข้ากระโจม ก่อนเข้าให้เอาว่านนางคำ ฝนหรือตำคั้นเอาน้ำผสมกับเหล้าและการบูรทาตัวผู้ที่อยู่ไฟ กระโจมมักทำด้วยซี่ไม้ไผ่ทำเป็นโครงเหมือนมุ้งประทุน เอาผ้าคลุมให้มิดชิด ต่อท่อจากหม้อต้มยาเข้าในกระโจมตำรับยาที่ใช้ต้มประกอบด้วยเปลือกส้มโอ ใบส้มป่อย ว่านน้ำ ตะไคร้ผักบุ้งล้อม มะกรูด และเกลือ เป็นต้น เพื่อบำรุงผิวกันฝ้าและน้ำเหลืองเสียประมาณครึ่งชั่วโมง การประคบตัว ใช้ไพล ว่านนางคำ ขมิ้นอ้อย ใบมะขาม ใบส้มป่อย ตำแล้วเคล้ากับเกลือ นำไปห่อทำเป็นมัด แล้วไปแช่น้ำต้มยาที่ใช้ในการเข้ากระโจมที่เหลืออยู่ ประคบตามตัวและเต้านม และนั่งทับลูกประคบ เพื่อลดอาการเจ็บปวดและคัดเต้านม ทำทุกวันกระทั่งออกไฟ การนาบหม้อเกลือ เอาเกลือใส่ลงในหม้อตาลที่มีฝาปิด ตั้งไฟเผาจนร้อนจัด ให้เกลือในหม้อตาลมีเสียงระเบิดแตกเพียะพะจึงยกหม้อเกลือวางบนใบละหุ่งหรือใบพลับพลึง แล้วเอาผ้าห่อหม้อตาลที่รองด้วยใบพลับพลึงนำไปนาบบริเวณหัวเหน่าทำวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้ามืดและบ่าย ทำอย่างน้อย3–4วัน เพื่อให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นการนั่งถ่าน ใช้ผิวมะกรูดตากแห้ง ว่านน้ำ ว่านนางคำ ไพล ขมิ้นอ้อย ชานหมาก ชะลูด ขมิ้นผง ใบหนาด นำมาหั่นให้ละเอียด แล้วเอาไปตากแดด เวลาใช้ให้หยิบทีละหนึ่งหยิบมือโรยบนเตาไฟขนาดเล็ก เพื่อให้เกิดควันลอยขึ้นรมก้นของผู้ที่อยู่ไฟ เพื่อสมานแผลบริเวณฝีเย็บจะเห็นว่ากระบวนการเหล่านี้มีวัตถุประสงค์ไม่ต่างจากสูติแพทย์ ที่ต้องการป้องกันอาการแทรกซ้อนหลังคลอดคือ การตกเลือดและการติดเชื้อหลังคลอดการกล่อมมดลูกการนาบหม้อเกลือ เพื่อให้มดลูกหดรัดตัวดีและเร็วขึ้น ป้องกันการตกเลือดและอาการกระเพาะปัสสาวะครากได้ การนั่งถ่านโดยใช้สมุนไพรรักษาและสมานแผลป้องกันการติดเชื้อ การเข้ากระโจม การประคบตัว เพื่อให้ระบบไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นและลดการบวมจากปริมาณน้ำและเลือดที่เพิ่มขึ้นมากในระหว่างตั้งครรภ์

มาดูความแตกต่างของ Hosting กับแบบคร่าวๆกันก่อนที่ตัดสินใจเลือกใช้งานให้กับเว็บไซต์ของเรา

ความแตกต่างของ Hosting

เราลองมาดูความแตกต่างของ Hosting ในรูปแบบต่างๆกันเสียก่อนที่จะเริ่มต้นในการเลือกใช้งานให้กับเว็บไซต์ของเรากัน เนื่องจาก Hosting ที่มีเปิดให้บริการกันในเวลานี้นั้นมีหลากลหายรูปแบบจึงทำให้ผู้ใช้งานอาจจะสับสนว่าควรที่จะเลือกใช้งาน Hosting ในรูปแบบไหนถึงจะเหมาะสม ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนมาดูความแตกต่างที่จะช่วยทำให้การตัดสินใจในการเลือกใช้งานของเรานั้นง่ายยิ่งขึ้น เพราะนอกจากที่จะรองรับต่อการใช้งานของเว็บไซต์เราแล้ว ยังช่วยให้เว็บไซต์ของเรานั้นรับส่งข้อมูลได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบสำหรับ Search Engine เป็นอย่างมาก และยังส่งผลในระยะยาวต่อการโปรดมทเว็บไซต์ของเราอีกทางหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพียงแค่เราเลือกใช้งาน Hosting ที่เหมาะสมกับเว็บไซต์ของเราเท่านั้นนั่นเอง

Hosting สำหรับเว็บไซต์

ความแตกต่างของ Hosting ในรูปแบบต่างๆ

Web Hosting นั้นเป็นการใช้งาน server ร่วมกันของแต่ละ User หลายๆคนบน Web Hosting ตัวเดียวกัน ซึ่งในส่วนนี้ก็จะมีการใช้ทรัพยากรของ Hosting ร่วมกัน ดังนั้นหากว่ามีใครคนใดคนหนึ่งที่มีการใช้งานทรัพยาการที่มากเกินไปก็อาจจะส่งผลต่อผู้ใช้งานคนอื่นๆได้ง่ายๆเลยทีเดียว ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมทีคนคอยดูแล Web Hosting เพื่อที่จะช่วยทำให้การใช้งานของ User คนอื่นๆนั้นไม่มีปัญหาแต่อย่างใด แต่อย่างไรก็ตามหากว่าาเราเป็นเว็บไซต์ที่มีขนาดเล็กก็สามารถที่จะเลือกใช้งาน Web Hosting ในรูปแบบนี้ก็ได้เช่นกัน เพราะมีอัตราค่าบริการที่ประหยัดมากกว่า Hosting ในรูปแบบอื่นๆ

VPS หรือ Virtual Private Server นั้นจะคล้ายกับ Web Hosting แต่จะแตกต่างกันในส่วนของทรัพยากรที่มีการแบ่งส่วนให้แต่ละผู้ใช้งานทุกคนที่เท่ากัน ซึ่งจะแตกต่างกับการใช้งานทรัพยากรร่วมกันเป็นอย่างมาก รวมถึงยังมีจำนวนของผู้ใช้งานบน Server ที่น้อยกว่ากันอีกด้วย จึงทำให้ VPS นั้นเหมาะสำหรับเว็บไซต์ที่มีขนาดปานกลาง หรือซึ่งผู้ใช้งานแต่ละคนจะไม่สามารถที่จะดูข้อมุลของผู้ใช้งานคนอื่นๆได้อีกด้วย จึงทำให้การเลือกใช้งาน VPS มีความปลอดภัยในการใช้งานที่ดีในระดับปานกลาง ซึ่งหากว่าเป็นการใช้งานสำหรับเว็บไซต์ที่มีผู้ชมเป็นจำนวนหลายพันคนต่อวันที่เข้ามาชมเว็บไซต์ของเราจึงจะเหมาะสม

Dedicate Server เป็นการใช้งาน Hosting ที่ผู้ใช้งานสามารถที่จะควบคุมทั้งหมดของ Server ได้ด้วยตนเอง เพราะการใช้งาน Dedicate Server นั้นเหมือนกับว่าเราเป็นเจ้าของ Server เลยทีเดียว เพราะจเป็นในรูปแบบของ 1 User ต่อ 1 Server ที่เราสามารถที่ทำการจัดแบ่งทรัพยากรบน Dedicate Server ได้ตามที่ต้องการอย่างอิสระ รวมถึงยังมีความปลอดภัยที่สุงที่สุด เพราะผู้อื่นนั้นไม่สามารถที่จะเข้ามาข้อมูลต่างๆภายใน Server ของเราได้อย่างแน่นอน ซึ่งเหมาะสำหรับเว็บไซต์ที่มีขนาดใหญ่ หรือต้องการที่จะมีความปลอดภัยสำหรับการเก็บข้อมูลขั้นสุง หรือว่าจะเป็นเว็บไซต์ที่ใช้เก็บไฟล์ที่มีขนาดใหญ่ก้สามารถที่จะเลือกใช้งาน Dedicate Server มาเป็นตัวช่วยสำหรับการใช้งานให้กับเว็บไซต์ของเราก็ได้เช่นกัน

เลือกออกแบบเว็บไซต์กับทาง Shopup ในแพคเกจยอดนิยมอย่าง New Design

ออกแบบเว็บไซต์แพคเกจ New Design

อีกหนึ่งบริการที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากสำหรับผู้ใช้งานของทาง Shopup ในการออกแบบเว็บไซต์ให้ออกมาได้สวยงาม และยังมีระบบการใช้งานต่างๆที่ผู้ใช้บริการต้องการได้เป็นอย่างดีกับแพคเกจ New Design ที่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผุ้ที่ต้องการสร้างเว็บไซต์ขายของออนไลน์เป็นของตัวเอง เพราะการออกแบบเว็บไซต์ให้สวยงามและน่าสนใจนั้นจะช่วยเพิ่มโอกาสในการขายของออนไลน์ให้กับร้านค้าออนไลน์ของเราได้เป็นอย่างมาก และยังส่งถึงการดึงให้ผุ้ที่เข้าชมเว็บไซต์นั้นอยู่ในเว็บไซต์ของเราได้นานขึท้น ซึ่งในส่วนนี้จะช่วยในการจัดอันดับเว็บไซต์ของ Search Engine ต่างๆได้ในระดับนึงเลยทีเดียว และถ้าหากว่าใครที่ต้องการจะออกแบบเว็บไซต์ด้วยตัวเองก็สามารถที่จะเลือกแพคเกจอื่นๆของทาง Shopup ก็ได้เช่นกัน เพราะสามารถที่จะทำการดาวน์โหลด Template ของเว็บขายของออนไลน์ออกมาตกแต่งเพิ่มเติมได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งจะช่วยทำให้ผู้ใช้งานสามารถที่จะตกแต่งในส่วนต่างๆหรือจะออกแบบเว็บไซต์เพิ่มเติมด้วยตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากแต่อย่างใดสำหรับการสร้างเว็บไซต์ในลักษณะนี้

สร้างเว็บไซต์ขายของออนไลน์กับบริการแพคเกจ New Design

สำหรับใครที่อยากจะสร้างเว็บไซต์ขายของออนไลน์ให้มาสวยงามและไม่ซ้ำกับเว็บไซต์อื่นๆ บริการในแพคเกจของ New Design ที่ผู้ให้บริการอย่าง Shopup นั้นได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากผู้ใช้งานที่ต้องการให้ทางเจ้าหน้าที่ของเรานั้นทำการออกแบบเว็บไซต์ที่สวยงามและเหมาะสมกับการทำธุรกิจออนไลน์กับสินค้าและบริการต่างๆ ซึ่งมีอัตราค่าบริการที่ไม่แพงจนเกินไปกับการตกแต่งร้านค้าออนไลน์ในราคาเริ่มต้นแค่เพียง 12,000 บาทเท่านั้นก็สามารถที่จะได้เว็บไซต์ขายของออนไลน์ที่สวยงามเอาไปทำธุรกิจกันได้แล้ว กับทางเลือกที่ง่ายและสะดวกสุดๆกับการสร้างเว็บไซต์ที่ผู้ใช้บริการทุกคนสามารถที่จะกำหนดความต้องการต่างๆภายในตัวเว็บไซต์ได้ง่ายๆด้วยตัวเอง หรือจะขอคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ของทาง Shopup ช่วยเป็นตัวเลือกก็ได้เช่นกันกับอีกหนึ่งแพคเกจในการบริการดีๆอย่าง New Design ที่พร้อมให้ทุกคนได้เป็นสร้างเว็บไซต์สำหรับขายของออนไลน์ที่มีดีไซน์ที่แตกต่างและการออกแบบเว็บไซต์ที่ไม่เหมือนใครอย่างแน่นอน

คำแนะนำสำหรับผิวสาววัย 30+

เมื่อนาฬิกาผิวเดินมาถึงเลขสาม อะไร ๆ ที่เคยสดใสเปล่งปลั่งก็เริ่มส่งสัญญาณแห่งวัยออกมา เรามีข้อแนะนำเพื่อให้คุณเป็นสาวสามสิบยังแจ๋ว

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อสภาพอากาศ การที่ร่างกายขาดน้ำมีผลต่อร่างกายในทุก ๆ ส่วนรวมถึงผิวด้วย ยิ่งในวัยที่มากขึ้นผิวของเราก็จะแห้งไวขึ้น ควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เพื่อคงความชุ่มชื่นของผิว

2. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผิวจะสวยได้ก็ด้วยความสมบูรณ์จากภายในร่างกาย อาหารที่ประกอบไปด้วยวิตามิน A, C, E อย่าง ผักที่มีสีเขียว สีส้ม ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ถั่ว ธัญญพืช จะดีสำหรับผิวพรรณเสมอ

3. พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับสนิทไม่ได้มีประโยชน์ต่อสมอง และร่างกายสดชื่นเท่านั้น ผิวพรรณของคุณก็จะสดชื่นไปด้วย เนื่องจากขณะนอนหลับระบบประสาทอัตโนมัติจะทำการส่งอาหารให้แก่เซลล์ ทำให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว

4. ปกป้องผิวจากแสงแดด และรังสี UV แม้ยามแต่งกายเปิดเผยผิวส่วน คอ ไหล่ หรือมือตามแฟชั่น โดยทาครีมให้กันแดดให้ทั่วถึงบริเวณนี้ด้วย แสงแดดในเมืองไม่ได้มาจากบนฟ้าเสมอ แสงสะท้อนจากพื้นถนน ลานจอดรถ ผนังกระจกอาคารหรือแม้แต่สระน้ำก็มีผลต่อสุขภาพผิว

5. อยู่ห่างควันบุหรี่ และถ้าคุณเป็นคนที่สูบอยู่เลิกเถอะค่ะ ถ้ายังอยากมีผิวสวย เพราะบุหรี่เป็นตัวการทำให้ผิว “แก่” เร็วขึ้นเป็นอันดับสองรองจากแสงอาทิตย์ เนื่องมาจากสารนิโคตินในควันบุหรี่จะมีผลต่อการส่งออกซิเจนไปสู่ผิว

6. ในวัยสามสิบนี้การผลัดผิวจะเริ่มช้าลง ผิวพรรณจะเริ่มแสดงริ้วรอยมากขึ้น ควรขัดผิวเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อให้เซลล์ผิวชั้นนอกหลุดออกและเปิดเผยผิวที่ขึ้นใหม่

แน่นอนว่าไม่มีใครปฎิเสธความเป็นเบอร์หนึ่งของระบบเครือข่าย ais 3g

แน่นอนว่าไม่มีใครปฎิเสธความเป็นเบอร์หนึ่งของระบบเครือข่ายในไทยมาอย่างยาวนาน แต่ด้วยความที่ก่อนหน้านี้ทาง AIS ได้ถือคลื่นความถี่ 900MHz โดยแบ่งการให้บริการระหว่าง 2G และ ais 3G ในสัดส่วนที่เน้น 2G เป็นหลัก จึงทำให้ลูกค้าที่ต้องการใช้ 3G บ่นกันระงมว่าเจอแต่สัญญาณ E หรือ Edge นั่นเอง

หลังจากที่ AIS ประมูลคลื่นความถี่ 2100MHz ได้แล้ว ทาง AIS ก็เดินหน้าอย่างเต็มกำลังเพื่อที่จะปักเสาคลื่นความถี่ 2100MHz ให้ครอบคลุมทั่วประเทศไทยโดยเร็วที่สุด และต้องการที่จะย้ายผู้ใช้กว่า 35 ล้านคนไปใช้บนคลื่นความถี่ใหม่ให้หมดเนื่องจากความถี่ 900MHz นั้นจะหมดสัญญาในปี 2558 ที่จะถึงนี่แล้วนั่นเองครับ โดยเสาใหม่ทั้งหมดที่ได้เปลี่ยนเป็น 2100MHz นั้นจะสามารถอัพเกรดเป็น 4G LTE ได้เลยทันทีอีกด้วย เรียกได้ว่าล้างไพ่ใหม่ทั้งหมดเพื่ออนาคตที่ดีกว่านั่นเอง แต่ในช่วงแรกนี้หลายๆคนอาจจะต้องเจอกับปัญหาสัญญาณขาดหายบ้างเพราะจำนวนเสา 2100MHz ยังไม่ครอบคลุมเท่าที่ควรนั่นเอง

การดูแลผู้ป่วยด้านจิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ

การดูแลผู้ป่วยด้านจิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ ที่สำคัญ คือ

ให้ความรักและความเห็นใจ ความรักและกำลังใจจากลูกหลาน ญาติมิตร และผู้ดูแล เป็นสิ่งสำคัญเพราะสามารถลดทอนความกลัว และช่วยให้ผู้ป่วยเกิดความมั่นคงทางอารมณ์และจิตใจได้
ช่วยให้ผู้ป่วยยอมรับความตายที่จะมาถึง เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา โดยควรเริ่มก่อนถึงวาระสุดท้าย อาจต้องบอกความจริงเรื่องโรค และให้เวลาฟังความ รู้สึกจากผู้ป่วย ข้อนี้ต้องอาศัยสัมพันธภาพที่ดีของผู้ดูแลด้วย
ช่วยให้จิตใจจดจ่อกับสิ่งดีงาม อาจน้อมนำได้หลายวิธี เช่น นำสิ่งที่ผู้ป่วยเคารพนับถือมาไว้ที่ห้องเพื่อให้ระลึกนึกถึง ชวนให้สวดมนต์ตามหลักศาสนา
การช่วยปลดเปลื้องสิ่งที่ค้างคาใจ ได้แก่ ภาระกิจการงานที่ยังคั่งค้าง ทรัพย์สมบัติที่ยังไม่มีผู้จัดการ หรือมีความรู้สึกผิดบางอย่างอยู่ในใจ
แนะนำให้ผู้ป่วยปล่อยวางสิ่งต่างๆ ผู้ป่วยมักยังยึดติดกับบางสิ่งบางอย่าง ทำให้เกิดความกังวลควบคู่กับความกลัวที่จะต้องพลัดพรากสิ่งอันเป็นที่รัก ผู้ดูแลต้องแสดงให้ผู้ป่วยมั่นใจว่า มีผู้จัดการสิ่งต่างๆเหล่านั้นให้เรียบร้อยได้ และพยายามช่วยให้ผู้ป่วยปล่อยวางความรู้สึกไม่ยึดติด
สร้างบรรยากาศที่สงบและเป็นส่วนตัว งดการเถียงกัน ร้องไห้ ให้ผู้ป่วยเห็นหรือได้ยิน อาจใช้วิธีทางศาสนามาช่วยสร้างบรรยากาศได้

บริการเว็บขายของที่ใช้งานง่ายด้วยระบบเว็บไซต์สำเร็จรูป

วันนี้เรามีอีกหนึ่งบริการสำหรับการเปิดเว็บขายของมาให้เพื่อนๆทุกคนที่อยากจะเปิดร้านขายสินค้าออนไลน์ให้ได้พิจารณากัน ซึ่งการใช้งานเว็บไซต์สำเร็จรูปนั้นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ใช้งานได้ง่ายและยังสามารถที่จะปรับแต่งในส่วนต่างๆของเว็บขายของได้ง่ายๆอีกด้วย เพราะสามารถที่จะเข้าไปแก้ไขได้ในระบบหลังบ้านที่ใช้งานได้สะดวก พร้อมทั้งยังสามารถที่จะเลือกในการปรับแต่งเว็บไซต์ในแต่ละส่วนของเว็บไซต์ได้แบบไม่สับสนอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นระบบหน้าหลัก, คลังรูปภาพ, บทความ และระบบอื่นๆอีกมากมาย และยังเหมาะสำหรับผู้ใช้งานมือใหม่เป็นอย่างมากอีกด้วย เพราะการใช้งานเว็บขายของออนไลน์นั้นไม่จำเป็นที่จะต้องมีความรู้ในเรื่องของการทำเว็บไซต์มาก่อนก็สามารถที่จะปรับแต่งเว็บไซต์ให้ออกมาตามที่เราต้องการได้อย่างง่าย จึงเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่วันนี้เรามาแนะนำบริการเว็บขายของที่จะช่วยเหลือผู้ใช้งานสำหรับการสร้างเว็บไซต์ขายสินค้าออนไลน์ได้อย่างง่ายๆ

เว็บไซต์ขายของออนไลน์

เว็บขายของออนไลน์อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการขายสินค้าออนไลน์

การใช้งานเว็บขายของออนไลน์นั้นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวกสำหรับผุ้ใช้งานทุกคน เพราะเว็บไซต์สำเร็จรูปนั้นสามารถที่จะทำการตกแต่งตัวเว็บไซต์ของเราได้อย่างง่ายๆเพียงแค่เลือก Template ที่เราชอบแล้วจากนั้นก็ทำการดาวน์โหลด Template เหล่านั้นออกมาและจัดการแก้ไข เพียงเท่านี้เราก็จะได้เว็บขายของออนไลน์ที่สวยงามตรงตามความต้องการของเรากันแล้ว รวมถึงยังมีระบบสำเร็จรูปที่สามารถที่จะเลือกใช้งานได้อย่างสะดวกอีกด้วย เพราะสามารถทำการเลือกระบบต่างๆที่เราต้องการและการจัดเรียงของระบบดังกล่าวได้ผ่านทางระบบหลังบ้านโฝดยตรง แถมยังมีระบบ SEO ที่รองรับต่อการโปรโมทเว็บขายของให้ติดอันดับในผลการค้นหาผ่านทาง Search Engine ต่างๆอีกด้วย ซึ่งการโปรโมทเว็บไซต์ในรูปแบบนี้ก็จะช่วยให้ลูกค้าและผู้ที่ต้องการซื้อสินค้าออนไลน์สามารถที่จะค้นเจอเว็บไซต์ของเราได้ง่ายขึ้น จึงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยเพิ่มยอดขายให้กับเว็บขายของได้ง่ายยิ่งขึ้นนั่นเอง

“ไมเกรน” ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมอง

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงวอชิงตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 28 ส.ค. เกี่ยวกับผลการศึกษาชิ้นหนึ่ง ซึ่งจัดทำโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน ในเดนมาร์ก ได้รับการเผยแพร่ผ่านวารสารออนไลน์ “ประสาทวิทยา” ของสถาบันประสาทวิทยาอเมริกัน

โดยดร.เมสซูด อาชินา หนึ่งในผู้ร่วมประพันธ์งานวิจัย กล่าวว่า ทีมงานรวบรวมข้อมูลจากงานวิจัยเรื่องไมเกรน 20 ชิ้น ซึ่งตั้งข้อสมมติฐานเหมือนกันอยู่ข้อหนึ่งว่า จริงหรือไม่ที่ไมเกรนสามารถทำลายสมองของผู้ป่วย

ทีมงานจึงใช้วิธีเปรียบเทียบภาพการเอ็กซ์เรย์ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ( เอ็มอาร์ไอ ) ระหว่างผู้ป่วยด้วยโรคไมเกรน กับผู้ที่มีสภาพร่างกายแข็งแรงดี ซึ่งผลการตรวจสอบพบว่า โครงสร้างสมองของผู้ที่เป็นไมเกรน “แตกต่าง” กว่าผู้ที่ไม่ได้ป่วยด้วยโรคดังกล่าว อาทิ ร่องรอยของ “การบาดเจ็บ” บริเวณเนื้อสีขาวของสมอง ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อของระบบประสาทส่วนกลาง ที่ประกอบด้วยสมองและไขสันหลัง โดยส่วนนี้จะมีเส้นประสาทรวมอยู่เป็นจำนวนมาก

อาชินาย้ำว่า ผลที่ได้ยังเป็นเพียงเบื้องต้นและต้องอาศัยการศึกษาลงลึกในรายละเอียดอีกมาก แต่ข้อมูลอีกส่วนหนึ่งจากงานวิจัยระบุว่า ผู้ที่เป็นไมเกรนเสี่ยงต่อการเกิดภาวะบาดเจ็บบริเวณเส้นประสาทและเส้นเลือดบริเวณเนื้อเยื่อสมองส่วนสีขาวมากกว่าคนปกติถึง 68%

AIS 3G Pocket WiFi 21.6 Mbps: เปลี่ยน 3G ให้เป็น WiFi ส่วนตัว

ปัจจุบันความเร็วอินเตอร์เน็ต 3G มีความเร็วเพิ่มขึ้นจากแต่ก่อนมาก ทำให้ 3G เข้ามามีบทความในชีวิตประขำวันของเรามากขึ้น ผมเองเป็นอีกหนึ่งคนที่ขาดเน็ตไม่ได้เลย ถึงแม้ส่วนใหญ่จะหมดไปกับการเล่น แต่ก็จำเป็นต้องมี 3G สแตนบายไว้สำหรับทำงานนอกสถานที่หรือ มีงานด่วนเข้ามาในช่วงที่ผมไม่สามารถเข้าถึง WiFi ได้

หลายครั้งที่ผมต้องแชร์อินเตอร์เน็ต 3G หรือที่เราเรียกกันว่า WiFi Hotspot จากมือถือเพื่อให้ Notebook หรือมือถืออีกเครื่องที่ไม่มีเน็ต สามารถเล่นเน็ตได้ ปัญหาที่เจอไม่ใช่เรื่องความเร็ว 3G แต่เป็นเรื่องความร้อนของมือถือเครื่องที่ปล่อย WiFi Hotspot ที่จะร้อนมากๆ แบตก็หมดเร็ว อุปกรณ์ที่จะเข้ามาตอบโจทย์ผมและอีกหลายๆ คนที่ต้องมักจะใช้ WiFi Hotspot อยู่เป็นประจำก็คือ AIS 3G Pocket WiFi

การเลือกกิน whey protein ที่เหมาะกับกับตัวคุณ

do1

1. บุคคลที่สามารถดื่มนมได้(ทุกเพศ ทุกอายุ)

หมายความว่า ร่างกายมีความสามารถในการย่อย คาร์โบไฮเดรตในนม ซึ่งก็คือ น้ำตาลแลคโตส และโปรตีนในนม ซึ่งก็คือ เคซีน และเวย์ ซึ่งได้ตามปกติ ไม่มีอาการท้องเสีย หรือ ภูมิแพ้เกิดขึ้น คนกลุ่มนี้สามารถเลือกทานเวย์โปรตีนแบบ WPC หรือ whey protein แบบทั่วไปได้ ไม่จำเป็นต้องซื้อเวย์เกรด
สูงๆให้เปลืองเงิน

2. บุคคลที่ไม่สามารถดื่มนมทั่วไป แต่ สามารถดื่มนมเปรี้ยว และทานโยเกิร์ตได้(ทุกเพศ ทุกอายุ)

หมายความว่า ร่างกายของคุณมีปัญหาในการย่อยน้ำตาลแลคโตส เนื่องจากการที่ไม่ได้ดื่มนมเป็นเวลานานๆ ส่งผลให้ร่างกายหยุดสังเคราะห์เอนไซม์แลคเตสที่ทำหน้าที่ในการย่อยน้ำตาลแลคโตส อาการของคนกลุ่มนี้ก็คือ เมื่อดื่มนมแบบธรรมดาแล้ว จะเกิดอาการท้องเสีย จึงต้องเลี่ยงไปดื่มนมเปรี้ยวซึ่งผ่านกรรมวิธีใช้จุลินทรีย์ในการหมักย่อยน้ำตาลแลคโตสให้กลายเป็นกรดแลคติก (ที่ทำให้เกิดรสเปรี้ยวในนม) ซึ่งนอกจากช่วยให้คนที่ดื่มไม่ท้องเสียแล้ว นมเปรี้ยวก็ช่วยปรับสมดุลในทางเดินอาหารให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมอีกด้วย คนกลุ่มนี้ จึงควรเลือกทานเวย์โปรตีนแบบ WPI ซึ่งมีน้ำตาลแลคโตสน้อยมากๆ หรือ เลือกซื้อเวย์แบบ Lactose free ดังนั้น ก่อนที่จะทำการซื้อ จึงควรแจ้งกับผู้จำหน่ายทุกครั้งว่า มีปัญหาในการย่อยน้ำตาลแลคโตส

3.บุคคลที่ ไม่สามารถดื่มนม และ นมเปรี้ยวได้(ทุกเพศ ทุกอายุ)

หมายความว่าร่างกายมีปัญหาภูมิแพ้นมแล้วครับ จึงควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทุกชนิดที่มีนมเป็นส่วนผสม เพราะอาจจะทำให้เกิดภาวะภูมิแพ้นมได้ อาการจะเหมือนกับคนที่แพ้อาหารทะเลนั่นแหละครับ คนกลุ่มนี้ จึงควรเลือกโปรตีนที่ผ่านการย่อยให้เป็นสายกรดอะมิโนช่วงสั้นๆ ซึ่งไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เช่น Hydrolyzed Whey Protein หรือ เลี่ยงไปทาน Beef Protein Isolate ก็ได้ ดังนั้น ก่อนที่จะทำการซื้อ จึงควรแจ้งกับผู้จำหน่ายทุกครั้งว่า มีปัญหาในการย่อยโปรตีนนม เพื่อที่ผู้จำหน่ายจะได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมให้แก่คุณ

เผยเทคโนโลยีใหม่ ใช้”สายตา”ควบคุม”แท็บเล็ต”ได้

บริษัทด้านเทคโนโลยีซอฟท์แวร์ ออกแบบซอฟต์แวร์ตัวใหม่ ที่ผู้ใช้สามารถควบคุมการใช้งานแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนได้ด้วยการใช้การเคลื่อนไหวของดวงตา บริษัท ดิ อาย ไทรบ์ (The Eye Tribe) ก่อตั้งโดยนายซูน อัลส์ทรัพ โยฮันเซน นักศึกษาปริญญาเอกและเพื่อนอีก 3 คน จากมหาวิทยาลัยสารสนเทศโคเปนเฮเกน เมื่อปีก่อน ปัจจุบันอยู่ระหว่างการคิดค้นและพัฒนาเทคโนโลยีต้นแบบการควบคุมโดยใช้สายตา ซึ่งมีศักยภาพในการนำไปประยุกต์ใช้ในอุปกรณือิเล็กทรอนิกส์

โยฮันเซนกล่าวว่า ทางบริษัทกำลังมองหาผู้ผลิตโทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ตที่จะรับเทคโนโลยีนี้ไปติดตั้งกับเครื่อง ไม่ว่าจะเป็นแอปเปิล ซัมซุง กูเกิล หรือไมโครซอฟต์ โดยผู้ใช้สามารถสั่งงานขั้นพื้นฐานได้โดยเพียงแต่กลอกลูกตาไปมา อาทิ พลิกหน้าหนังสืออี-บุ๊ก หรือเล่นเกม ซอฟต์แวร์จะใช้แสงอินฟราเรดที่สะท้อนออกจากม่านตา ซึ่งกล้องของอุปกรณ์ได้บันทึกไว้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลื่อนหน้าจอ หรือคลิกบนหน้าจอได้ โดยใช้เพียงสายตา

ด้าน Sebastian Sztuk วิศวกรของบริษัทเปิดเผยว่า สิ่งที่บริษัททำการพัฒนาก็คือซอฟท์แวร์ที่สามารถใช้การควบคุมโดยสายตาในอุปกรณ์เทคโนโลยีมาตรฐานที่มีราคาไม่สูงเกินไปนัก ที่มีการผลิตออกมาจำนวนมาก เพื่อที่จะสามารถติดตั้งกล้องที่ผสมผสานเข้ากับอุปกรณ์แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนดังกล่าวได้

ปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการดื่มน้ำตามธาตุ

น้ำนี้ดีมีประโยชน์ เพราะนอกจากจะดื่มแล้วแก้กระหาย สร้างความกระชุ่มกระชวยมีชีวิตชีวาให้กับร่างกาย และลดสารพิษในร่างกายแล้ว รู้ไหมว่า หากเราเลือกดื่มน้ำตามธาตุของตัวเอง มันจะส่งผลดีต่อสุขภาพ ทีนี้ตัวเราเองธาตุอะไรล่ะ ผู้มีภูมิปัญญาชาวไทยแบ่งไว้นานแล้ว ก่อนที่จะมีการวิจัยถอดรหัสจีโนม หรือทำแบบแผนพันธุกรรมมนุษย์ เพื่อให้หมอจ่ายยา (ฝรั่ง) ให้ถูกกับคนไข้แต่ละรายเสียอีก

แต่ก่อนจะมาดูว่าเราต้องกินน้ำอะไรให้เหมาะกับธาตุของตัวเอง ก็มาตรวจดูธาตุตามราศีเกิด หรือตามลัคนากันซะก่อน แล้วค่อยจัดแจงปรุงน้ำดื่มตามธาตุ เพื่อความมีสุขภาพดี

ธาตุดิน คนธาตุดินมักชอบดื่มน้ำผักและผลไม้ที่มีรสฝาด หวาน มัน เค็ม เช่น น้ำฝรั่ง น้ำมะตูม น้ำกระท้อน น้ำมะกอก น้ำมะขามป้อม น้ำลูกหว้า น้ำแตงโม น้ำมะละกอ น้ำกล้วยหอม น้ำขนุน น้ำเงาะ น้ำน้อยหน่า น้ำละมุด ฝรั่ง น้ำลำไย น้ำอ้อย น้ำกระจับ น้ำข้าวโพด น้ำฟักทอง น้ำแห้ว และน้ำที่ออกรสเค็ม

ธาตุน้ำ ชอบน้ำผักและผลไม้รสเปรี้ยว รสขม เช่น น้ำมะขาม น้ำมะนาว น้ำกระเจี๊ยบแดง น้ำมะยม น้ำส้มโอ น้ำมังคุด น้ำมะเขือเทศ น้ำสับปะรด น้ำส้มเขียวหวาน น้ำลางสาด น้ำลิ้นจี่ น้ำเชอรี่ น้ำองุ่น น้ำชมพู่ น้ำทับทิม น้ำพุทรา น้ำสตรอว์เบอร์รี น้ำมะขวิด น้ำมะปราง น้ำมะเฟือง น้ำมะไฟ น้ำมะม่วง น้ำมะระขี้นก น้ำเห็ดหลินจือ น้ำใบบัวบก

ธาตุลม มักจะชอบดื่มน้ำผักผลไม้ที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น น้ำกะเพราแดง น้ำขิง น้ำข่า น้ำตะไคร้

ธาตุไฟ ชอบรสหอมเย็น รสจืด เช่น น้ำลูกเดือย น้ำเม็ดแมงลัก น้ำอาร์ซี น้ำแตงไทย น้ำมะพร้าว น้ำรากบัว น้ำลูกจาก น้ำลูกตาลอ่อน น้ำผักคะน้า น้ำผักตำลึง น้ำแตงกวา น้ำขึ้นฉ่าย น้ำดอกคำฝอย น้ำว่านหางจระเข้ น้ำกะหล่ำปลี น้ำกวางตุ้ง

เริ่มต้นมีสระว่ายน้ำใช้ถังกรองเครื่องเกลือคลอรีน

ก่อนเริ่มที่สระว่ายน้ำ ต้องมีการเตรียมอะไรบ้าง

1.เลือกชนิดระบบสระว่ายน้ำว่าจะใช้ระบบน้ำล้นที่มีตะแกรงน้ำล้นหรือสกริมเมอร์ชนิดของระบบกรองจะเลือกว่าถังกรองว่าจะใช้ถ้งกรองทรายสำหรับสระว่ายน้ำหรือถังกรองผ้าพิจารณาและขนาดปั๊มกรองให้เหมาะสมกับถังกรองที่เลือกไว้

2.เลือกระบบฆ่าเชื้อในสระว่ายน้ำว่าจะใช้คลอรีนหรือเครื่องเกลือคลอรีน

3.เลือกระบบหมุนเวียนน้ำมีหัวเจ็ทสปาต้องใช้ควบคู่กับปั๊มเจ็ท

4.หากต้องการเพิ่มไฟใต้น้ำและบันไดสระจุดติดตั้งควรพิจารณาความสะดวกความสวยงาม ก่อนเริ่มก่อสร้างควรกำหนดจุดติดตั้งอุปกรณ์สระให้แน่นอนหากว่าเริ่มใช้งานสระแล้วแก้ไขได้ยาก

แฟชั่นส่งเสื้อเกาหลีและสไตล์การแต่งตัวแบบสาวเกาหลี

สาวกเกาหลีเชิญทางนี้ค่า วันนี้จะมาอัพเดทเรื่องราวแฟชั่นเกาหลีให้แฟนๆได้อ่านได้ชมกันค่ะ เกาหลีเป็นประเทศที่มีฤดูกาลแต่งต่างกันอย่างชัดเจน ไม่เหมือนฤดูกาลในบ้านเราที่มีเพียงแค่ 2 ฤดู คือ ฤดูร้อน กับ ฤดูร้อนกว่า ดังนั้นชาวเกาหลีจึงเลือกใส่เสื้อผ้าตามฤดูกาล ทำให้แฟชั่นการใส่เสื้อผ้าต่างกันไปในแต่ละฤดูกาล เช่น

ฤดูใบไม้ร่วง (คาอึล) : เป็นฤดูก่อนย่างเข้าฤดูหนาว อากาศจะเริ่มเย็นแต่ก็ยังไม่ถึงกับหนาวมาก ชาวเกาหลีจึงมักเลือกใส่เสื้อผ้าสีทึบๆ อย่างเช่น สีน้ำตาล สีกรมท่า สีน้ำเงิน หรือสีน้ำเงินเข้ม

ฤดูหนาว (คยออูล) : ชาวเกาหลีจะเลือกเสื้อผ้าที่มีขนาดหนามากเป็นพิเศษ เพราะที่ฤดูหนาวที่เกาหลีหนาวมาก และมักใส่เสื้อกันหนาวที่มีสีดำหรือสีเข้ม เพราะสีดำหรือสีเข้มมีคุณสมบัติดูดกลืนแสงทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น หรืออาจใส่เสื้อไหมพรมคู่กับผ้าผันคอสุดเก๋ก็ได้ค่ะ

ฤดูใบไม้ผลิ (พม) : ฤดูนี้ชาวเกาหลีสวมใส่เสื้อผ้าหลากหลายสไตล์ด้วยกัน แล้วแต่ใครชอบสไตล์ไหนก็จะเลือกใส่ตามนั้นค่ะ แต่ส่วนใหญ่มักนิยมใส่เสื้อผ้าที่มีสีสันสดใส เหมือนท้องฟ้าที่สดใสของฤดููนี้ค่ะ

ฤดูร้อน (ยอรึม) : ชื่อฤดูก็บอกอยู่แล้วว่าร้อน ชาวเกาหลีจึงเลือกใส่เสื้อผ้าบางๆ อย่างเช่น เสื้อกล้าม เสื้อสายเดี่ยว กางเกงแฟชั่น ขาสั้น หรือกางเกงสามส่วน เป็นต้น สำหรับเรื่องสีส่งเสื้อเกาหลีก็จะเน้นสีสันเหมือนฤดูใบไม้ผลิแต่สีจะดร็อบลงมานิดนึง

สไตล์ของชุดนอนที่เลือกใส่

1. เสื้อและกางเกงนอน (Pajama Suits) ชุดนอนสไตล์นี้ เป็นชุดที่มาเป็นเซ็ททั้งเสื้อและกางเกงคู่กัน ซึ่งจะทำออกมาเป็นแบบเสื้อแขนสั้นกับกางเกงขาสั้น หรือเสื้อแขนยาวกับกางเกงขายาว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกใส่แบบไหน โดยชุดนอนสไตลนี้เหมาะที่จะใส่วันหยุดพักผ่อนสบาย ๆ ในวันที่คุณไม่ต้องรีบตื่นนอนออกไปทำงาน นั่งทานอาหารเช้า อ่านหนังสือพิมพ์ ชิล ๆ ได้ เพราะภาพรวมของชุดดูค่อนข้างเรียบร้อย ถ้าจะใส่เดินอยู่ในบ้าน

2. บ็อกเซอร์ (Boxers) หากคุณมองหาความเรียบง่ายและสะดวกสบาย กางเกงบ็อกเซอร์ คือ คำตอบสุดท้ายของคุณอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว หาบ็อกเซอร์เนื้อผ้านุ่ม ๆ มาใส่นอน รับรองจะนอนหลับสนิทจนถึงเช้า และคงพูดได้อย่างเต็มปากว่านี้คือ ชุดนอนที่หนุ่ม ๆ เลือกใส่มากที่สุดก็คงไม่ผิดนัก

3. ชุดวันเกิด (Birthday Suit) คงไม่ต้องบรรยายอะไรมากนักกับชุดนี้ เพราะมันคือการนอน “เปลือย” แบบไม่ใส่อะไรเลยนั่นเอง แต่ก็ต้องยอมรับว่าผู้ชายจำนวนมาก ชอบนอนโดยไม่สวมเสื้อผ้าอาภรณ์ใด ๆ สักชิ้น เพราะว่ามันสบายที่สุด เพียงแต่คุณต้องแน่ใจนะว่า จะไม่มีใครเปิดเข้ามาในห้อง แล้วจ๊ะเอ๋กับคุณในชุดวันเกิดเข้าน่ะสิ อายแย่เลย

เพื่อน ๆ คงได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเลือกชุดนอนที่เรานำมาฝากกันไปแล้วนะครับ ทีนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่า จะเลือกใส่แบบไหน ที่จะทำให้ค่ำคืนของคุณ นอนหลับได้อย่างสบายที่สุด